Ingyenes online célkitűző, önbizalom-erősítő és személyiségfejlesztő anyagok Manhertz Józseftől

Manhertz József tanfolyamait egy Agykontrollos fórumon ajánlották többen is, pedig Józsinak amúgy semmi köze nincs a Silva-módszerhez, meg úgy általában az ezotériához. A célja azonban mégis ugyanaz, mint az előbb említett rendszereknek: vagyis a pozitív énkép kialakítása, megerősítése, legfeljebb más módszereket használnak.
Nagyon sok embernek ugyanis negatív az énképe, azaz nem bízik magában eléggé ahhoz, hogy elhiggye azt, hogy képes az élet kihívásainak megfelelni, és megérdemelni azt, hogy szeressék olyannak, amilyen.
Az önbizalom kéz a kézben jár az önbecsüléssel, amely azt jelenti, hogy ismerem a határaimat, tudom, mi az amit elviselek, és mit nem, és ha valaki mégsem tartaná ezt tiszteletben, akkor intelligensen, lehetőleg agresszió alkalmazása nélkül kezelem.
Az önbizalom és az önbecsülés alapjait elsősorban gyermekkorban kell elsajátítani - bár később is megtanulható -, de az a baj, hogy gyakran a szülőkből is hiányzik az önszeretet, az önbizalom és az önbecsülés, éppen ezért a gyerekeiknek sem fognak tudni mit átadni.
A másik nagy önbizalom-károsító hely az iskola, amely nagyon sok kudarc színhelye lehet, ugyanis a tanárok sokszor arra mennek rá, mi az, amit nem tud a gyerek ahelyett, hogy a már meglévő tudást erősítenék. Ráadásul a diákok egy részének a szóbeli felelés külön tortúrát jelent, mert félnek egy embercsoport előtt beszélni. Igazából ez nemcsak a diákok problémája, hanem a felnőtteké is, akiknek később értekezleteken, szakmai bemutatókon kell majd ugyanezt tenni. Igaz, hogy ott már nincs osztályzat, csak éppen a cég sikere múlhat rajta, úgyhogy jóval nagyobb a tét...
Manhertz József élő önbizalom-erősító tanfolyamai részben ezt a problémát orvosolják, vagyis megtanítanak téged a nyilvánosság előtt beszélni, előadni úgy, hogy sikerélményed legyen. Minderre azért van szükség, mert ha sikeres akarsz lenni - márpedig miért ne akarnál -, akkor előbb-utóbb szükség lesz rá, hogy egyszerre több ember előtt bizonyítsd a tudásod, illetve azt, hogy a terméked eladható, van benne fantázia. Mindez nem azt jelenti, hogy egy szónoki, vagy egy hangképző oktatáson vennél részt, hanem azt, hogy megtanulod kiküszöbölni a lámpalázat, illetve fenntartani a közönség figyelmét, na meg persze lendületes izgalmas bemutatkozást készíteni.
Persze ez már inkább csak következmény. A lényeg az, hogy a tanfolyamon tanultak hatására jobban mersz majd kezdeményezni, hatékonyabban tudsz majd célokat kitűzni, és megvalósítani, nő a kreativitásod és sikerrel kezeled majd a konfliktusaidat.
Manhertz József tanfolyamai nem arról szólnak, hogyan keress még több pénzt, illetve hogyan találj állást, de ahogy növekszik majd az önbizalmad, az életed minősége is ennek arányában fog javulni.
Manhertz József tanfolyamai jórészt fizetősek, de ha nincs ennyi fölösleges pénzed, akkor is van megoldás, ugyanis Józsi meglehetősen sokféle ingyenes személyiségfejlesztő, célkitűző és önbizalom-erősítő anyagot állított össze, de ezt csak akkor kaphatod meg, ha feliratkozol a hírlevélre.
Ebben az esetben ingyenes videókat, cikkeket és hangfelvételeket fogsz kapni a postaládádba, amelyeknek egy része le is tölthető.
Ha érdekel a dolog, akkor iratkozz fel itt , én azt mondom, nem fogod megbánni. Józsi korábban megjelent szabadon letölthető írásait pedig olvasd el itt.

Boltmustra: Varázsfű-fa biobolt és gyógynövény szaküzlet Budapest X. Kőrösi Csoma S. u. 6. Kőbánya

A hely Kőbánya központjában található, közel a Liget térhez, a helyi buszpályaudvarhoz és Kőbánya alsó vasútállomáshoz. Az egyik modern panelház aljában van ez a nem túl nagy területű üzlet, amelyet a nagy cégtáblája miatt már messziről ki lehet szúrni.
Annak ellenére, hogy kis üzletről van szó, a benne kapható termékválaszték meglehetősen korrekt, legalábbis az alapvető bio-és reformélelmiszereket, gyógytermékeket és táplálékkiegészítőket biztosan megtalálod itt, de olyan extra különleges dolgokra azért ne számíts.
Kétfős személyzet van: egy barna hajú, szemüveges és egy vörös hajú fiatal nő. Mindketten barátságosak, köszönnek, főleg a barna hajú, szemüveges hölgy, aki a segítségét is felajánlja, de én nem élek vele, mert csak nézelődni jöttem. Csak én vagyok az egyedüli nézelődő, bár időnként érkezik egy-egy vevő, de ők céltudatosan vásárolnak, és gyorsan elmennek.
Az üzlet felosztása meglehetősen egyszerű: míg a bejárattól balra helyezték el az élelmiszereket, jobbra pedig a teákat és a gyógytermékeket, az eladói pult mögé pedig a táplálékkiegészítők és a kozmetikai termékek egy része került.

Közvetlenül a bejárat mellett balra egy kis asztal áll, rajta különböző csokikkal, illetve egészséges rágcsálnivalókkal, bár ezekből nincsen olyan sok. Kicsivel hátrébb, de ugyanitt egy külön állványt állítottak fel az Oximix vizek számára, amelyek literes kiszerelésben kaphatók. Amikor ott jártam, akkor volt bőven ezekből a vizekből, és nem kapkodtak érte.
Szintén a bejárattól balra, de a másik sarokban egy külön polcra tették a magvakat és a liszteket. Mondjuk a magvakból közepes a választék, de a lisztekből meglepően sokféle van, például búza-, tönköly-, rozs-, Dr. Graham-, Kilófaló-, kukorica-, szója-, zabpehely-, köles-, gesztenye- szőlőmag- és Diabestar diabetikus lisztek. Ezek közül a kukorica-, a szója-, a köles- és a gesztenyeliszteket a lisztérzékenyek is beépíthetik a diétájukba, mert nem tartalmaznak glutént, a Kilófaló liszteket pedig a cukorbetegek is használhatják.
A bejárattól balra szemben látható fapolcokra helyezték az olajokat, a tésztákat, és a diétás élelmiszereket.
Olajok közül kapor-, kendermag-, lenmag-, búzacsíra-és napraforgóolaj kapható, tészták közül pedig elsősorban tönkölytartalmúakat tudsz itt vásárolni, de cukorbetegek részére Diabestar, lisztérzékenyek számára pedig Pasta d'Oro gluténmentes is kapható, de ezekből csak kevés van. Mondjuk a "normál" tésztákból sincsen valami hú, de sok.

Diétás élelmiszerek közül is elsősorban az alapdolgokat veheted meg itt, amelyek közül a liszteket, és a tésztákat már említettem, de ezenkívül a lisztérzékenyek számára még Barbara liszt, kenyér-és sütiporok, illetve pár fajta keksz és csoki kapható. Cukorbetegek számára  szintén ugyanezek érhetők el diabetikus változatban. Az élelmiszeres polc tetején pedig dobozos szója-és kukorica ízű italporok láthatóak, amelyeket szintén fogyaszthatnak a lisztérzékenyek.
Ugyanide tették a szálas gyógyteákat is, amelyekből elég sok van. Leginkább a Fitodry forgalmazza őket, de azért a Mama Gyógynövényei márkából is van azért pár fajta. 
A bejárattól jobbra helyezték el a teák egy részét - a filtereseket legalábbis - , amelyekből elég sok van, talán még több is, mint a szálas teából.

A Herbatrend teáknak külön állványt állítottak fel, ahol ezek a teák filteres és szálas változatban is megtalálhatók, kábé fele-fele arányban. Mellettük a földön Peridot gyógyvizek, amelyek literes kiszerelésben kaphatók, és lúgos kémhatásúak.
A filteres gyógyteák közül leginkább a Herbária Patikája van jelen az üzletben teakeverék formájában, de a Mecsek és az  Apotheke teakeverékei is elég komoly választékot képviselnek. A kínai teákból szintén elég sok van, viszont az osztrák Neuner's bioteáiból kifejezetten gyenge a választék. A különleges teák közül többféle zöld és rooibos tea is van, de lapacho-t és fehér teát is láttam.
A kozmetikai termékeket a masszázsolajok, a Varga, a Dr, Immun, a Naturland samponok, az Evelyne Cosmetics Q10-es és kecsketejes arckrémei, és a Dr. Kelen sósborszeszes és zsírégető géljei képviselik.


A táplálékkiegészítők és vitamintabletták az eladói pult mögött kaptak helyet közepes választékban.
Én ezek közül a Dr. Chen Patika fogyókúrás és egyéb (pl. immunerősítő, szív-és érrendszeri panaszokat megelőző, ízületerősítő, továbbá multivitamin) készítményeit, Supherb termékeket, Bálint-cseppeket, kolloidokat, aloe vera italokat, Bálint-cseppeket és bioaktív kékjódot láttam.
A Supherb egy izraeli származású cég, amely elsősorban különböző növényi kivonatokat készít tabletta formájában, de persze vannak vitaminjaik is, csak ezekből nem gyártják az összeset. Termékeik sötétbarna üvegben vannak, sötétzöld címkével, és itt a boltban elég széles választék van belőlük.
A bioaktív kékjódot pajzsmirigybetegségek esetén tilos alkalmazni, de egyébként is csak orvosi javaslatra szedhető az előírt mennyiségben.
Ezzel szemben viszont a Bálint-cseppek hidegen sajtolt olajkészítményei szabadon szedhetőek mindenféle problémára. Elég sokféle kapható belőlük szerencsére az üzletben, de mindegyik fajta termék más panaszokat enyhít. Nézz utána a termék hivatalos weboldalán , hogy melyikük mire jó.
Az üzlet hétköznaponként este hatig tart nyitva, szombati nyitvatartás viszont nincs. Van önálló honlapjuk is , de online vásárolni azt nem lehet.

Boltmustra: Bio ABC és Lé-Bár vegán gyorsétkezde Budapest V. Múzeum krt. 19.

Ez a hely teljesen olyan, mint egy hagyományos ABC áruház, tehát vannak benne mindenféle élelmiszerek, zöldség-gyümölcs, sőt még kozmetikai termékek és tisztítószerek is! Egyedül annyi a különbség, hogy itt minden bio, tehát adalékanyag mentes, a zöldségek és gyümölcsök pedig biogazdaságból származnak és nem permetezik őket.
A bolt Budapest egyik legforgalmasabb pontján van a Nemzeti Múzeummal csaknem szemben, az Astoria metrómegálló közelében, ennélfogva elég sok vásárló felkeresi az üzletet, akik között külföldiek is előfordulnak szép számban.
Elég nagy területű az üzlet, ennek ellenére azonban mégis csak szűk a hely, például kerekesszékkel és babakocsival már nem lehet beférni, sőt nagyobb táskával is problémás mozogni a sorok között. Miután a hely olyan, mint egy normál ABC bolt, különösebb fogadóbizottságot, és köszönést ne várj a személyzettől, bár nekem szerencsém volt, mert már a késő délutáni órákban érkeztem, és egy középkorú, barna hajú hölgy bukkant elő az egyik raktárból, és udvariasan végigkérdezte azt a pár jelen lévő vásárlót, közöttük engem is, hogy miben segíthet. Valószínűleg üzletvezető lehetett, mert civilben volt a hölgy, míg a személyzet egyenruhát viselt.

A helyiséget három részre osztották: a bejárattól jobbra található szárnyba kerültek a különböző édességek, a kenyerek és péksütik, magvak,  a tejtermékek, a húspótló termékek, az ivólevek, a vizek és a borok.
A bejárattal szemben található hosszú szárnyba helyezték el a zöldségeket, a gyümölcsöket, a fűszereket, a konzerveket és a diétás élelmiszereket, a bejárattal  szemben, illetve a bejárattól balra pedig a teákat, a fűszereket, a tésztákat, a magvakat, az öko tisztítószereket, a kozmetikai termékeket és a táplálékkiegészítőket. Mindegyik termékcsoport széles választékban áll a kedves vevők rendelkezésére.

Kezdjük is mindjárt a mindennapi kenyerünkkel, azaz a pékárukkal, kenyerekkel, ami napi szinten fogy a családokban. A különböző kenyereket és péksütiket elsősorban a Piszkei Öko Pékség szállítja az üzletbe a Komárom-Esztergom megyei Lábatlanból. Ők elsősorban teljes kiőrlésű tönkölybúzából sütik a kenyeret, de rozs-és zablisztből is elérhetők ugyanezek itt az üzletben.
Péksütiből itt a Bio ABC-ben nincs valami széles választék, viszont a Lét Reform Pékségből is érkezik kisegítés a különböző aprósütik segítségével, amelyek mind édes, mind sós változatban kaphatók. Ezek a különböző-pék-és aprósütik úgyszintén tönkölyből készülnek, és egyszerre csak kis adagot tartalmaznak, viszont cserébe jobban telítik a gyomrot és nem leszel éhes pár óra múlva.
Ha már az édességeket említem, akkor elmondanám, hogy azok is vannak itt, mint például a különböző aszalt gyümölcsök, müzliszeletek, szója-és rizs alapú jégkrémek.(Úgy tudom ez utóbbiakat lisztérzékenyek is fogyaszthatják, de nem vagyok benne biztos).

Ha már így áttértem a tejtermékekre, akkor fontos tudni, hogy meglehetősen sokféle van belőlük, pl. növényi tejitalok, szójajoghurtok, növényi sajtok, zab-és rizskrémek főzéshez. Ha nem vagy vegetariánus az sem gond, mert az állati tejtermékek itt ugyanúgy kaphatók, mint egy "rendes" abc-ben, tehát van tehén-és kecsketej, joghurt, kefír, tejföl, tejszín, túró, vaj és sajt. A joghurt és a tejföl kecsketejből is elérhető itt az üzletben. Ha már a vajat említem: margarinból is van többféle: van amelyik napraforgó-, van amelyik olíva-, és van amelyik repceolajból készült. Húspótló termékek közül is többfajta szejtán (búzahús) és tofu kapható.

A hűtőpultok környékén  vizek, Dr. Steinberger ivólevek és borok láthatók. A borokat az Anna Borház szállítja Érsekhalmáról, amely a Hajós-bajai borvidéken található. Ők már elég régóta foglalkoznak biogazdálkodással, éppen ezért elsősorban bioborokat forgalmaznak, de nem túl sokfélét.
Vizek közül én Dr. Szalayt és Füredi ionost láttam, a Dr. Steinberger féle levekből viszont meglehetősen sokféle van, szinte az összes termékük kapható itt.
Zöldségeket és gyümölcsöket azonban nemcsak folyékony formában árulnak itt a Bio ABC-ben, hanem eredeti formájukban is, tehát a hely egyben zöldség-és gyümölcskereskedés is. Zöldségekből elég széles a választék, salátafélékből is választhatsz bőven, de a gyümölcsválaszték már jóval gyengébb. Mindenesetre ezek is mind biotermékek....
Ugyanitt vannak a magvak és a magkrémek is. A magvak egy része reggelizőpehely formájában kapható, de vannak csak úgy nyers formájukban is. Mindkettőből széles a választék. A magkrémek pedig a vegetariánusok számára készültek, és alternatívát jelentenek a vaj, a margarin, a sajtkrém, vagy a májkrém helyett, amik ugye állati termékek. Ezeket is elég széles választékban kapni, de a felszínes szemlélődő könnyen összekeverheti őket a befőttekkel, mert olyan formájú üvegben árulják ezeket.

A speciális, diétázók számára készült élelmiszerekből is meglehetősen széles a választék. Ezek az élelmiszerek alapvetően lisztérzékenyeknek és/vagy a cukorbetegnek ajánlottak, de van amelyik laktóz-,vagy tojásmentes is.
Mondjuk a laktózmentes termékek a többi tejtermék mellett kaptak helyet, úgyhogy szerepel rajtuk a laktózmentes felirat. Tojásmentes termékek közül csak Fe-Mini tojáshelyettesítő por kapható, amely a lisztérzékeny diétában is felhasználható, de alapvetően mégiscsak fenilketonuriás (PKU) betegek számára készült.
Ha már a lisztérzékenyeket említem: ők igazán széles élelmiszer-választékból válogathatnak, hiszen az ő részükre lisztek, tészták, pékáruk, gabonapelyhek, müzlik,  sütik és sós rágcsálnivalók kaphatók, hogy ők is minél teljesebb életet élhessenek.
Az édes sütiket a Barbara, míg a sós nassolni valókat a Schar forgalmazza. Kenyerek, zsemlék és kiflik közül ugyanis elég sokféle van, de zsemlemorzsát is láttam, ami azért a panírozott ételek készítéséhez komoly segítség. Tészták közül Pasta d'Oro és Cornito márkájúak vannak, lisztek közül pedig többféle lisztkeverék, kenyérliszt, többféle müzli és pehely várja a vásárlókat.
Cukorbetegek részére Diabestar liszt, diabetikus tészták, kekszek, nápolyik, lekvárok továbbá édesítőszerek (nyírfacukor, xilit, stevia, gyümölcscukor, csicsókaszirup) kaphatók.

A bejárattal szemben , illetve attól jobbra az eladói pult mellett helyezték el a teákat, amelyekből alapvetően kétféle van: részben gyümölcs-, illetve speciális-, részben pedig gyógyteák.
A gyümölcsteákat főleg a Sonnentor szállítja az üzletbe szálas formában, míg a speciális teákat a zöld, a fehér és a rooibos teák jelentik. Ezeket elsősorban a Clipper márka forgalmazza. A zöld és a rooibos teákat többnyire valamilyen gyümölccsel, illetve fűszerrel ízesítették, tehát nem csak úgy üresen kapható. 
A gyógyteákat a Neuner's, a Sonnentor, a Herbária Patikája, a Pannonhalmi és a Dr. Chen forgalmazza és mindegyik márka elég széles választékot vonultat fel. Ezek a márkák leginkább filteres változatban kaphatók, kivéve a Dr Chent és a Sonnentort, amelyek szálas formában is elérhetők. Egyébként szálas gyógyteából is sokféle van, amelyeket leginkább a Fitodry forgalmaz.

A bejárattól jobbra van egy szigetszerű polc is, amelyen sokféle olaj (napraforgó, omega3, repce, babaolaj gyerekek részére, argán, pórsáfrány, dió, mandula, mák, homoktövis, szezám, szója, olíva, tökmag, lenmag, búzacsíra, kukoricacsíra, szőlőmag, barackmag, ligetszépe, máriatövis, lazac, kókusz), ecet, fűszer, mártás, leveskocka, levespor és magvak láthatók.
A fűszerek jó részét a BioBerta és a Sonnentor forgalmazza, akárcsak a mustárokat. Egyébként ezek az ecetek, mustárokat, ketchupok, hasonlóak, mint amit egy hagyományos abc-ben látsz, csak éppen  mind biotermékek.

A bejárattól jobbra láthatóak az ökotisztítószerek,például folyékony mosószerek, öblítők, mosogatószerek, általános tisztítószerek, fürdőszobai tisztítószerek, ablaktisztítók, szódabikarbóna, mosószóda, bórsav, folttiszító. Többnyire a jól ismert piacvezető márkák fogalmazzák őket, mint például az Alma-Win, a Klar, az Ecover, vagy a Sonett.
Kozmetikai termékekből meglehetősen széles a választék, mert vannak samponok, kondícionálók, testápolók, tusfürdők, baba-mama termékek. Leginkább a Faith In Nature és a Tulasi van jelen a boltban a samponjaival, a kondícionálóival és a testápolóival.

Táplálékkiegészítőkből és vitaminokból megintcsak sokféle van különböző tabletták formájában, amelyek már a kassza mögötti polcsorokon vannak. Én főleg Vitaking termékeket, és Bálint-cseppeket láttam, de a Zöldvér Program lúgosító termékei is kaphatók. Ugyanide helyezték el a sokféle Aromax illóolajat is.
A BioABC hétköznaponként este hétig, szombatonként pedig délután egyig várja a vásárlókat.
Végezetül pedig hadd szóljak még néhány szót a Lé-Bárról, amely egy vegán gyorsétkezde a Bio ABC mellett, de külön bejárattal, úgyhogy a két üzlethelyiség között nincs átjárás.

A hely olyan ételeket árul, amelyek a mindennapi háztartásban is fogyasztanak az emberek (pl. levesek, főzelékek, zöldségételek, egyszerű húsos ételek), csak annyi a különbség, hogy itt a húsok helyett húspótlókat (búzahús azaz szejtán, szójatermékek), a szokásos fehér liszt helyett pedig teljes kiőrlésű reformliszteket használnak, de úgy, hogy az ételeket a lisztérzékenyek is fogyaszthassák, tehát az ő részükre már nem főznek külön. A sütemények pedig úgy készülnek, hogy azokat a cukorbetegek is bátran ehetik, mert vagy nádcukorral ízesítik őket, vagy cukormentesek.
Természetesen vannak levesek, saláták, sütemények, illetve sokféle gyümölcs-és zöldséglé, ha már egyszer lé-bárról van szó. Azt ugye mondanom se kell, hogy minden étel bio. :)
A hely amúgy talponállóként működik, szóval az ételeket állva fogyaszthatod el a pultnál. Ha ebédidőben jössz, akkor elég szűkös a hely, de később  már elcsendesül a forgalom. A kiszolgálás barátságos, figyelnek a vendégre, még a nagy forgalom ellenében is. A lé-bár amúgy csak hétköznaponként tart nyitva este hatig.
Mindkét helynek van önálló honlapja, ahol láthatod a termékválasztékot, illetve fotógalériát is, bár a Bio ABC kínálatának egy része még feltöltés alatt van. Viszont a Lé-Bár heti étlapját mindig megtalálhatod itt a megfelelő fülre kattintva.

Videó: Nick Vujcic, a kar-és lábnélküli férfi üzenete az embereknek: Te erős leszel a végén?

Igaz, hogy ez egy pár évvel korábban készült felvétel, de nem lehet elégszer megosztani, úgy érzem. Nick Vujcic végtagok nélkül született, mindössze csak egy kis lábfej fejlődött ki az egyik lába helyett, mégis akkor életöröm árad belőle, amit mi épek simán megirigyelhetnénk.
Az, ami nekünk természetes és automatikus cselekvés, az neki komoly erőfeszítés, mégsem depressziós, mint a civilizált emberek közül oly sokan. Pedig neki igazán lehetne oka rá, sajnáltathatná magát, de nem teszi, inkább megpróbálja kihozni magából a legjobbat és ezt igyekszik továbbadni a többi embernek is.

Érdemes megfigyelni a közönség viselkedését, ugyanis egyetlen negatív reakció sem érkezik a diákok részéről: inkább feszülten figyelik a srácot és drukkolnak neki, hogy sikerüljön felállni, a végén pedig elsírják magukat, és átölelik a srácot. A hozzászólások is pozitívak, elismerőek, úgyhogy ez a kis klip bizonyíték lehet arra, hogy az emberek a szívük mélyén jók, legfeljebb az egó eltorzította őket rossz irányba.

Boltmustra: Király Gyógynövénytár Budapest VI. Király u. 24.

Ez az üzlet nemes egyszerűséggel arról az utcáról kapta a nevét, amelyben megtalálható. Ez pedig a Király utca, amely a Deák téri villamosvégállomást köti össze a a Teréz és Erzsébet körutakkal, na meg Lövölde térrel, nem mellesleg pedig elválasztja egymástól a hatodik, meg a hetedik kerületet. A hely amúgy a hatodik kerületi részen áll, a Deák tértől nem messze.
Nem túl nagy üzletről van szó, amit elég nehéz észrevenni, annak ellenére, hogy van cégtábla. Igaz, hogy kirakat viszont nincs.
Elég egyszerű helyről van szó,  jórészt átlagos, szinte minden hasonló üzletben megtalálható választékkal, ugyanakkor van néhány olyan különlegesség, amit más helyen még nem láttam. Ha érdekel olvass tovább!
Miután zárás előtt egy félórával érkezem, egy eléggé enervált, barna hajú eladónő fogad, aki azért igyekszik udvariasnak és segítőkésznek mutatkozni. Ez mindenképpen értékelendő, főleg itt Pesten. :)

A hely, mint a nevéből kitűnik elsősorban gyógytermékeket árul - tehát teákat, kenőcsöket, táplálékkiegészítőket, kozmetikai termékeket -, élelmiszereket már kevésbé.  Ugyancsak figyelemre méltó az üzlet gyógypapucsválasztéka a Berkemanntól. Ezek a papucsok kiválóak a lúdtalpra is, de ha csak fáj, vagy elfáradt a lábad, akkor is nagyszerűek. Azt még hadd tegyem hozzá, hogy ezek mind nők részére készültek és a bejárattól jobbra találhatók. Természetesen fel lehet őket próbálni, és ha nem jó a méret, akkor szólj az eladónak, aki majd hoz a raktárból megfelelőt.

Gyógytermékek közül sokféle Naturstar és Naturland, illetve pár fajta Biomed gyógykenőcs, Dabur ayurvédikus fogkrémek, Henna Plus hennatartalmú hajfestékek közepes választékban, többféle masszázs-és szaunaolaj,  Dr. Organic rózsás és teafás testápoló és tusfürdő, D'Oliva krémek és tusfürdő, továbbá Schüssler-sókat tartalmazó  krémzselék és testápolók kaphatók.
A Dr. Organic, a D'Oliva és a Schüssler-sókat tartalmazó krémzselék a bejárat mellett balra találhatók meg egy zárt üvegvitrinben, tehát a vásárlásukhoz az eladó segítségét kell kérned. Mindez nem is csoda, hiszen meglehetősen drága termékekről van szó.
A Dr. Organic termékekről már egy-két korábbi bejegyzésemben már megemlékeztem. Ők elég sokféle terméket gyártanak, de itt a Királyban csak ilyen szűkös a termékválaszték. Ha bővebb információ érdekel, akkor nézd meg a weboldalukat.

A Scüssler-sókat tartalmazó krémzselékkel eddig még egyetlen bioboltban sem találkoztam, szóval ezért már megérte eljönni ide az üzletbe. :)
A lényeg az, hogy ezek a termékek Schüssler-sókat tartalmaznak, amelyek homeopátiás készítmények.
A Schüssleritas termékek elsősorban a különböző környezeti hatásoknak kitett bőr ápolószerei, amelyek különböző ásványi anyagokat tartalmaznak. Ezekre a szervezetünknek nap, mint nap szüksége van, de nem mindig tudja a különböző étkezésekből fedezni, éppen ezért a bőrön keresztül is érdemes bejuttatni a szervezetünkbe. Mindez akkor is fontos, ha egészséges a bőröd és fiatal vagy, de ha öregszel és bőrproblémáid vannak, akkor meg pláne.
A Schüssleritas termékek mindezt képesek kezelni, attól függően, hogy miféle problémád van a bőröddel: pattanások, striák, narancsbőr, májfolt, visszér, táskás szemek, bőrduzzanat, öregségi foltok, tág pórusok, értágulat, vitiligo, hegek, bőrkeményedések, zsíros és száraz bőr. Nos, ezeket a problémákat mind kezelni lehet ezekkel a termékekkel. Ha bővebb információ kellene, akkor nézd meg a weboldalukat.

Az üzletben elég sokféle tea is kapható a gyümölcsteáktól kezdve a gyógyteákig, amelyeket kiválóan csoportosítottak: míg a Naturland gyümölcs-, továbbá a Clipper fekete-és zöldteái a bejárattól balra, addig a Dr Chen  filteres kínai és a Naturland  filteres gyógyteakeverékei a bejárattól jobbra kaptak helyet. Mecsek filteres és szálas gyógyteakeverékek is kaphatók nem túl széles választékban, továbbá vásárolhatsz még itt lúgosító teakeveréket és Diabess Györgyteát is.
Italok közül még Füredi ionos vizet, Pi-vizet, Tündérvizet, továbbá rizs-,zab és szójaitalokat tudsz itt venni, bár ezeket az eladótól kell kérned, mert a pult mögött vannak, kivéve a Pi-vizet, mert az szabadon elérhető.

A reform élelmiszereket úgyszintén a pult mögé helyezték, de csak lisztek (tönköly, rozs) és olajok (kapor, lazac, lenmag) kaphatók.  Na, jó, a pulton még elég sokféle reformnass és étcsoki színesiti a képet, de csak ennyifajta élelmiszer kapható összesen.
 A táplálékkiegészítőket az eladói pult mögötti polcokra tették, tehát csak a személyzet segítségével tudod őket megvenni. A választék nem olyan széles, de azért elég korrekt, például Interherb gyógynövénykivonatok, Garuda ayurvédikus termékek, Dr Chen, Vitamin Station termékek, Neera szirup, Zöldvér Program termékei és Bálint-cseppek azért kaphatók, ami azért nem semmi.
A hely hétköznaponként este hétig tart nyitva, de szombatonként zárva van, viszont az üzlet honlapjáról  online tudsz vásárolni, és házhoz szállítják, de az üzletben is átveheted hétköznaponként a rendelésed a nyitvatartás ideje alatt.

Boltmustra: Harmónia Reformház Biobolt Budapest Árkád X. Örs vezér tere (Fehér út)

Az Örsöt nagyon kevés embernek kell bemutatni, hiszen az egykori Sugár reklámból szinte mindenki ismeri. A Sugár még ma is megvan, de a vele szemben levő, már a X. kerülethez tartozó kis bódékat felszámolták, és a helyükre építették meg az Árkád Bevásárlóközpontot, míg a helyi buszpályaudvart áthelyezték az Árkáddal szemben. Az Örs mindig is forgalmas hely volt, de most, hogy két hétvégén is nyitva tartó bevásárlóközpont áll itt, még forgalmasabb lett.
Az Árkádban rengeteg üzlet van, közöttük egy biobolt is helyet kapott a pláza alagsorában, amelyet leginkább az aluljáróból tudsz a legjobban megközelíteni. A Harmónia Reformház meglehetősen nagy hely, ahol szinte mindenféle biotermékből széles választék áll rendelkezésre, legyen az tea, táplálékkiegészítő, reform-és bioélelmiszer, környezetbarát tisztítószer, gyógytermék, vagy biokozmetikum.

Miután az üzlet egy hosszú folyosóból áll, és mindig nagy a forgalom, ezért a személyzet nem tud mindenkire odafigyelni, de én úgy láttam, hogy korrekt a kiszolgálás, tehát a személyzet nem flegma, vagy barátságtalan, mint a többi pláza üzletben.
Összesen két darab eladói pult van: az egyik a bejárattól balra, itt van a pénztár is, amelyből két darab üzemel. Itt két hölgy állja a sarat, akik a pult mögött látható sokféle táplálékkiegészítő és vitamintabletta vásárlásában is segítenek.
A másik eladói pult az üzlet közepén helyezkedik el, a bejárattól jobbra, mögötte pedig Lavera és Weleda kozmetikai termékek vannak, amelyeket az eladótól kell kérned. Itt egy középkorú, szemüveges fickó szolgál ki, aki időnként járkál az üzletben, és figyeli a vevőket.

A bejárat közelében helyezték el a sokféle teát a hely mindkét oldalán. Nemcsak gyógyteákat vehetsz itt, hanem gyümölcsteákat, rooibost és zöldteát is.
A gyümölcsteákat a Naturland, a Sonnentor, a London Fruit&Herb és a Mecsek forgalmazza, és mindegyik márkából rengeteg van.
A rooibos és zöldteák többnyire valamilyen gyümölccsel, vagy fűszerrel ízesítve kapható filteres és szálas változatban egyaránt.
A filteres gyógyteákat a Pavel Vana, az Apotheke, a Mecsek, a Herbária Patikája, a Sonnentor és a Yogi forgalmazza, és szerencsére mindegyik fajtából széles a választék. A Mecsek kivételével ezek mind  teakeverékek.
A szálas teákat szintén a Mecsek és a Sonnentor szállítja az üzletbe, amelyek szintén keverékek.
A Larixtól is kaphatók szálas teák, de ezek már csak egyszerű monnoteák, és nincs is belőlük olyan széles választék.

A bejárattól balra levő eladói pult mögé helyezték el a sokféle táplálékkiegészítő és vitamintablettát, amelyek közül Superwell, Dr Chen termékek, lúgosítószerek, Garuda ayurvédikus táplálékkiegészítők kaphatók többek között.
A Garuda termékeket az ősi indiai gyógyászati módszer, az ayurvéda alapján állították össze, és erősítik a májat, az ízületeket, továbbá csökkentik az étvágyat, ezáltal a fogyókúrához is hozzájárulnak.
A Superwell és a Dr. Chen termékek közül az összeset megtalálod itt.
Az ökotisztítószerek, az élelmiszerek és a kozmetikai termékek hátrébb kaptak helyet: ezek közül a tisztítószerek és az élelmiszerek a bejárattól balra, míg a kozmetikai és gyógytermékek a bejárattól jobbra találhatóak.

A környezetkímélő tisztítószerek választéka abszolút nem okoz csalódást, ugyanis van többféle öblítő, mosópor, mosódió, általános tisztítószer és mosogatószer többféle forgalmazótól, mint például Alma-Win, Iecologic, Klar, Ecover, amelyek most már egyre ismertebb márkanevek a környezetbarát tisztítószerek iránt érdeklődők körében.
Az élelmiszerek választéka olyan széles, amelyet bioboltokban ritkán látni még Pesten is, nemhogy vidéken. Egyszóval, itt a Harmónia Reformházban szinten mindenfajta ételcsoportnak a bio-és reformváltozatát megtalálhatod, ami azért nem kevés. Teljesen mindegy, hogy lisztet, olajat, tésztát, fűszereket, tejtermékeket, vajat, péksüteményeket, avagy zöldségeket, gyümölcsöket keresel, bármit megtalálhatsz.
Ha már a zöldségeket, gyümölcsöket említem, itt az üzletben csak mélyfagyasztott állapotban kaphatók, a bolt leghátuljában található hűtőben. Igazából ezekből nincsen akkora széles választék, mint egy piacon, de jelenleg kevés bioboltban árusítanak zöldsége-gyümölcsöt, úgyhogy már ez is haladás. Egyébként sokféle pástétom és konzerv kapható szintén zöldségekből, úgyhogy ezek sem okoznak csalódást.
Hűtőszekrényből egyébként van egy másik példány, amelyben szója és tofutermékek találhatók, na meg főzőkrém és kókuszolaj a diétázók részére.
Úgyszintén itt hátul rengeteg méz és lekvár, továbbá gabonapelyhek, sokféle tönkölyből készült tészta, továbbá Sonnentor és Bio Berta fűszerek.
A sokféle kenyeret és péksütit a Piszkei Öko és a Létreform pékségek sütik és elsősorban teljes kiőrlésű tönköly-illetve zablisztből készülnek. Egyikük kiszerelése sem valami hű, de nagy adag, ami azért van, mert a teljes kiőrlésű lisztek, jobban eltelítik a gyomrot, mint a hagyományosnak számító  fehér liszt.
Ha már a liszteket említem, akkor fontos tudni, hogy itt nagyon sokféle liszt közül választhatsz, például fehér-, tönköly-, zabpehely-, rozs-, mandula-, törökmogyoró-, lenmag-és gesztenyeliszt.
Az olajválaszték is figyelemreméltó, mert lenmag-, kendermag-, paprika-, máriatövis-, olíva-és kókuszolaj közül választhatsz.

A bejárattól jobbra látható eladói pult mögött sokféle kozmetikai termék, például bőrápoló krémek, golyós dezodorok, tusfürdők, samponok, masszázsolajok állnak rendelkezésre. A boltban leginkább a Weleda, a Logona és a Lavera kozmetikai márkák vannak jelen a különböző bőrápoló krémjeikkel. Még Dr. Organic termékből is akad elég korrekt választék, ami samponokat, kondícionálókat és golyós dezodorokat tartalmaz.
A Dr. Organic termékcsaládon belül vannak aloé verás, gránátalmás, E-vitaminos, mézes, rózsás termékek, amelyekből egyaránt készül sampon, kondícionáló, testápoló, illetve különböző bőrápoló krémek, na meg golyós dezodorok. Itt a harmóniában inkább a dezodorválaszték a figyelemre méltó, a samponokból, kondícionálókból, csak pár fajta van.
A D'Oliva olívaolajat tartalmazó termékcsalád is jelen van a Harmónia Reformházban, de csak különböző krémeket lehet tőlük itt kapni, samponokat, testápolókat, napvédő termékeket már nem.
A pulton sokféle Aromax illóolajat láthatsz, mellette pedig különböző fül-,test-és csakragyertyákat egy állványon, a kassza közelében pedig rengeteg kézzel készített szappan kapható többféle forgalmazótól. Ezek szintén aromaterápiás termékek, azaz nyugtató, lazító hatásuk van. Sajnos az áraik már nem ilyen nyugtatók, mert 500 és 900 forint között vannak, mérettől függően, viszont ezek nem közönséges szappanok.
A Harmónia Reformház nyitva tartása igazodik az Árkád többi üzletéhez, azaz hétfőtől szombatig este nyolcig, vasárnap pedig este hétig tart nyitva. Önálló honlapjuk sajnos nincs.

Ingyenes tarot jóslás az Internő Magazinban négyféle kirakással!

Már sokféle ingyenes jóslási lehetőséget mutattam be itt a blogon, azért mert erre van a leginkább igény. Észrevették ezt a különböző internetes női magazinok is, éppen ezért ma már a legismertebb ilyen portálokon különböző ingyenes jóslásokra is nyílik lehetőség.
Az Internő Magazin jósdájában csak tarot kártyából tudsz ingyen jósolni, de az itteni tarotjósda eltér a többi hasonló portálon látható kártyajóslásoktól, itt ugyanis négyféle kirakás alapján következtethetsz a jövőre: a kapcsolat, a vakfolt, az iránytű és a szerelmi jóslás. 
Ha bármelyik kirakás érdekel, akkor kattints az ismertetőben a nevükre, amelyet piros színnel emeltek ki.
A jóslás a Rider Tarot pakli alapján történik, ami a legismertebb és legegyszerűbben értelmezhető kártyafajta.
A jóslás nagyon egyszerű és jól átlátható, továbbá  az eredményben minden laphoz írnak egy rövid ismertetőt, hogy mit is jelent az adott lap.
Egyébként nagyon sokféle tarot kirakás létezik, de ezek a legnépszerűbbek és a legegyszerűbben értelmezhetőek, márpedig a legtöbb magazinolvasó hölgy nem profi jós, hanem csak hobbiszinten jósoltat.