Boltmustra: Nap-Ra biobolt Budapest XI. Szabolcska M. u. 5.

Ez a hely igazi meglepetés számomra, ugyanis annak ellenére, hogy egy eléggé eldugott helyen található, eléggé sok vevő keresi fel a helyet. Igaz, hogy a Fehérvári úton levő Újudai Egészségcentrummal van szemben a rövidke Szabolcska M. utca, szóval a betegek könnyedén idetalálhatnak.
Na most ez a hely kizárólag bio-és reformélelmiszereket árul, tehát ha kozmetikumokat keresel, akkor azt a szomszédos Hold Boltban veheted meg, amiről egy másik blogbejegyzésem szól.
A bejárattól balra található egy külön állvány, amelyen rizs-zab-és szójaitalok találhatók kisebb és nagyobb kiszerelésben.
Mellettük látható egy polc, amelynek az egyik oldalán magvak és rágcsálnivalók találhatók elég sokféle, míg a másik oldalon olajok (kendermag, lenmag, tökmag, búzacsíra, kukoricacsíra, szezám, olíva, napraforgó, meggymag). Ez utóbbiakból több forgalmazó terméke is megtalálható többféle kiszerelésben. Van egy polc a kassza mellett, ahol szintén magvak találhatók, tehát ha ilyet keresel, akkor nem fogsz csalódni.
Kicsivel arébb találhatók a lisztek (tönköly, zab, durum, ősbúza, búza), sokféle lekvár és fűszer (tasakos és üveges Bio Berta), paradicsomlé, többféle pástétom, illetve biokávék-és kakaók.
Teákból is van sokféle szálas és filteres változatban egyaránt, például sokféle Sonnentor teakeverék (szálas és filteres), kínai teából is akad sokféle, Herbária Patikájából és Naturlandból viszont csak pár fajta kapható.
A pult mögé helyezték el a tésztákat és a kenyereket. Tészták közül sokféle gluténmentes Pasta d'Oro is kapható, míg a kenyereket a Piszkei Öko süti, és természetesen reform alapanyagokból készül. A pultnál tudsz még venni többféle péksütit, illetve csomagolt reformsütiket is. Utóbbiak csomagolásán jól látható, hogy milyen diétában fogyasztható, pl. cukormentes, gluténmentes, tejmentes, stb. A pultban is láthatsz sütiket, illetve péksütiket. Itt az előttük levő felirat háttérszíne árulja el, hogy milyen diétában fogyaszthatod őket. Jelmagyarázatot lásd a pult üvegén.
A bejárattól jobbra van egy alkóvhelyiség, ahová a biozöldségeket helyezték, de a hűtők is itt kaptak helyet. A zöldségválaszték elég széles elég sok mindent be tudsz tehát itt szerezni, csak érkezz időben.
A hűtőkben is sokféle elemózsiát találhatsz: az egyik például csak mirelit zöldségek vannak, egy másikban csak tofu és szejtán, egy harmadikban sajtok, de a felvágottak és a kókuszolajok is külön jégszekrényben kaptak helyet.
A kasszától jobbra található magvaspolcot már említettem. Emögé helyezték el a gluténmentes liszteket (kókusz, amaránt, mandula), illetve pár sütit is lisztérzékenyek számára.
A hely hétköznaponként délután hatig, szombatonként pedig délután egyig tart nyitva.

Boltmustra: Diétázók Boltja Debrecen Kossuth u. 49.

Jó hírem van a Debrecenben és környékén élő ételallergiásoknak és cukorbetegeknek: már a városban is van olyan speciális bolt, ahol tudtok vásárolni. Megtalálni nem olyan egyszerű, mert nem az utcafronton van a bolt, hanem kicsit beljebb, ráadásul kirakat és feltűnő felirat sincs, csak az ajtón a Mester Család logója, illetve egy áthúzott búzakalász látható. Ebből következik, hogy az üzlet a gluténmentes élelmiszereket gyártó Mester Család márka hivatalos elárusítóhelye, ami azt jelenti, hogy itt jó eséllyel megtalálod az összes Mester Család terméket. Ha mégsem, akkor megrendelik, csak szólj nekik időben.
A boltban egy nagyon barátságos, középkorú eladónő érdeklődik, hogy lisztérzékeny vagyok-e, mire én cukorbetegnek mondom magamat, erre a hölgy készségesen megmutatja, hogy melyek a diabetikus termékek, mert hogy azok is vannak.
Igaz, hogy ezekből nincs olyan sok, csak pár fajta süti van, továbbá Diabestar liszt és tészta, na meg xilit és eritritol édesítőszerek. Viszont rendelhetsz a boltban kapható cukrászsütikből diabetikus változatot, amit ünnepségekre is kiszállítanak, csak szólj időben. A diabetikus termékeket a bejárattól jobbra találod meg elöl.
Ha már az édességeket említem: a bejárattól is találsz elég sokfélét belőlük, de ezek már gluténmentesek, például dobozos cukrászsütik, Barbara sütik, a Mester Család desszertporai (keksztekercs, muffin, puding), de vannak itt folyékony kókusz-, hajdina-és szójaitalok is. Mellettük vannak a reggelizőpelyhek egy külön polcon.
Mellettük van két darab hűtőszekrény: az egyikben vannak a cukrászsütik, a másikban az egyéb hűtött élelmiszerek, mint például pizza, péksütik. Szerencsére mindegyikükből széles a választék.
A bejárattól jobbra szintén találhatók gluténmentes Schar egész sütik, továbbá a desszertek készítéséhez szükséges alapanyagok, vagyis lisztek szintén a Schartól, de kapható ugyanez a Barbarától is.
Ugyanezen az oldalon találhatók az egész gluténmentes kenyerek, illetve zsömlék is, de sokféle fűszer és pástétom is található itt.
A hely hétköznaponként délután fél hatig, szombatonként pedig délután egyig tart nyitva. Önálló honlapjuk nincs, rendeléshez, kapcsolatfelvételhez keresd meg a Mester Család hivatalos oldalát!

Segítség ételallergiásoknak és cukorbetegeknek: speciális receptek hivatkozásai egy helyen!

Ezzel a bejegyzéssel azoknak az embereknek kívánok segíteni, akik valamilyen diétára szorulnak allergia, vagy cukorbetegség miatt. Hadd tegyem hozz, hogy nem az önként választott diétákról van szó, mint például a fogyókúra, amihez már gyakorlatilag minden női magazinban találsz segítséget. Érdekes, hogy az ételallergiával viszont már kevésbé foglalkoznak, pedig lassanként a lisztérzékenység és társai is népbetegségnek számítanak már. Éppen ezért annak a kérdésnek jártam utána, hogy a hazai receptgyűjtő oldalak mennyire álltak rá a témára, illetve egy ételallergiás, vagy egy cukorbeteg ember mennyire kaphat hatékony segítséget receptügyben. Nos, íme az eredmény:

Mindmegette diabetikus, glutén-, laktóz-, tej-,tojásmentes, vega, fogyókúrás
Az egyik legismertebb magyar receptoldalon a diétás ételek címszó alatt találhatod meg a különböző speciális ételek receptjeit. A diéta szó itt alapvetően a fogyókúrás ételeket jelenti, de vannak receptek ételallergiások és cukorbetegek számára is. Sajnos, az a baj, hogy a recepteket a kategórián belül nem csoportosították, szóval összevissza vannak, ami komoly hátrány egy ilyen népszerű oldalnál.
Összesen 693 recept található e címszó alatt, úgyhogy lesz mit átnyálaznod, de sajnos speciális, ételallergiásoknak, cukrosoknak való recept kevés van. Egyébként a receptek címében ezt feltüntették.

Nosalty diabetikus, glutén-, tej-, tojásmentes  Paleo
A másik legismertebb magyar receptoldalon négyféle kategóriában találhatsz speciális ételeket, csak kattints rá a megfelelő fülre. Elárulom, hogy néhány kategóriában átfedések is találhatók, tehát vannak olyan ételek, amelyek egyszerre glutén-, tej és tojásmentesek. Külön Paleo-s ételkategória nincs, ezt az adott kategóriákon belül találhatjátok. Én a diabetikus fül alatt találtam párat, de nem sokat. A receptekből mindegyik kategóriában sokféle található, de a kategóriákon belül itt sincs csoportosítás, sajnos. Viszont mindegyik receptnél láthattok egy kis bélyegképet, ami sokat segíthet a választásban. Az édességek kedvelői sem fognak csalódni, ugyanis rengeteg van belőlük mindegyik kategóriában.

MACOSZ diabetikus
Miután ez a cukorbetegek hivatalos szervezetének honlapja, ezért mindenképpen keresd fel, ha érintett vagy, mert segítenek mindenben. Miután diétáznod kell, ezért ehhez is talál itt segítséget receptek formájában is. Remek ötlet tőlük, hogy a recepteket kategorizálták is, tehát könnyedén megtalálhatod azt, ami éppen érdekel. Amiből bőven találsz ételválasztékot: édességek (naná!), halételek, húsételek, levesek, tészták, zöldségételek, de reggelik és saláták is adódnak.

Apróséf diabetikus, glutén-, tej-, tojásmentes
Mindegyik alkategóriánál jelzik, hogy összesen hány darab recept van abban a kategóriában. Ezek alapján azt mondhatom, hogy elég tisztességes kínálatot rántott össze az Apróséf csapata, ráadásul mindegyik recept fényképes, úgyhogy már nem foghatsz mellé. Adott alkategórián belül ömlesztve szerepelnek az ételek, viszont egy egy alkategórián belül változatos a kínálat, tehát mindenféle ételt megtalálsz.

AntalVali diabetikus, glutén-, tejmentes, vega, fogyókúrás, anticandida
Szerintem őt már nagyon sokan ismeritek, mert népszerű az egészséges életmód iránt érdeklődők körében. Természetesen receptek is vannak dögivel: a speciális kategóriában például 757 darab recept van összesen, ezen belül találhatod meg a fent említett alkategóriákat. Itt is láthatod mindegyik alkategóriánál, hogy összesen mennyi recept van, de az alkategóriákon belül nincsen bontás, tehát jó bogarászást hozzá. Újdonság, hogy itt elég sokféle anticandidás recept is található.

Anna.hu diabetikus
Ez egy online női magazin elég sokféle recepttel. Sajnos speciális ételekből csak diabetikus receptek vannak, de ezekből sincs olyan sokféle. Főként salátákat és édességeket találhatsz itt, de van pár leves és főétel is.

Lisztérzékeny.com
Ez egy liszt-és laktózérzékeny fiatal nő blogja, aki főként receptekkel igyekszik segíteni a sorstársain, de ezenkívül mindenféle hasznos hivatkozást is találsz a blogon, ami segít abban, hogy hol vásárolj és mit. Miután egy blogról van szó, ezért az ételeken belül vannak különböző kategóriák, pl. reggeli, saláta, pizza, húsétel, halétel, egytálétel, főzelék, na és persze a desszertek sem maradhatnak ki. Összesen 128 darab recept van, ami nem is rossz, szóval tudtok válogatni bőven.

Rita Konyhája gluténmentes, de tej-és tojásmentes is van közte
Hadarik Rita receptoldalán elég sokféle gluténmentes receptet találhatsz összesen vagy 10 oldalon. Mindenféle ételtípusból vannak dögivel receptek, csak győzz keresni.
Rita Konyhája diabetikus
Sajnos csak így tudom beilleszteni, mert nincs egységes gyűjtőoldala a speciális ételeknek az oldalon, ezért címkénként tudom csak belinkelni. Ebben a kategóriában már kevesebb recept található, mint a gluténmentesben, és itt főként desszertek találhatók.

Ételallergia Online  glutén-, laktóz-, tej-, tojásmentes, vega
A bal oldali menüben láthatod a tartalmat, ahol diéta szerint is kereshetsz a receptek közül. Mindegyik menüponton belül abc-sorrendben található meg a receptek, amelyekből elég sokféle van. Az ételek változatosak, és mindefénle ételcsoport megtalálható egy-egy kategórián belül. A receptek mellett azt is megtudhatod, hogy mit jelent a táplálékallergia, illetve hol érdemes beszerezned a speciális étkezéshez a hozzávalókat.

Jólkifőztem  glutén-, tej-, tojásmentes, vega
Ez egy korrekt fényképes receptoldal, amelynél az indexoldalon nemcsak nagyméretű fotót láthatsz az ételekről, hanem azt is megtudhatod, hogy az adott étel kb. mennyi idő alatt készül el, illetve a nehézségi fokot is láthatod.
A bal oldali menüpontok segítségével tudsz választani a nehézségi fokozatok, az elkészítési idő, a különböző alkalmak, a nemzetiségi konyhák, illetve a diétás ételek szerint. Engem most ez utóbbi érdekel. Szerencsére elég sokféle diétás kaja található az étlapon, például jelenleg összesen 619 darab gluténmentes étel receptje van fenn, szóval nem véletlen, hogy éppen ezt linkeltem be. Egységes indexoldala ugyanis nincs a diétás élelmiszereknek, de szerencsére nagyon jó a keresési lehetőség, úgyhogy eltévedni már nem fogsz. Sajnos a kategórián belül nincs további szűkítés, ami azért probléma, mert több, mint 600 recept átnyálazása azért elég problémás, viszont szerintem érdemes megnézni a recepteket, mert jónak tűnnek.

Sütigyár gluténmentes
Ez egy közösségi receptoldal, ahol a recepteket a felhasználók küldik be, szóval akár te is hozzájárulhatsz az adatbázishoz. Mindegyik receptnél feltüntették az elkészítési időt és a nehézségi fokot is. A bal oldali menüben tudsz navigálni, mit is keresel. Sajnos gluténmentes sütiből összesen 14 darab van csak, amelyek jó része nagyon egyszerű, házias jellegű, de van két tortarecept is, amelyeket szülinapra is felhasználhatsz.
Sütigyár diabetikus
A kereső segítségével rákerestem, hogy milyen találatot ad ki, és íme. Nos,olyan sokféle recept itt siincs, de valamivel több, mint a lisztérzékenyek esetében. Többnyire itt is egyszerűbb sütiket találsz, de vannak azért torták is, csak nem sok.

Reforma gluténmentes, diabetikus, fogyókúrás, vega
A bal oldali menüpontok segítségével tudsz tájékozódni az oldalon, amely segítséget nyújt a különböző diétákhoz. Összesen 152 recept van, de én a gluténmenteset linkeltem be. Ha nem ez a problémád, akkor kattints a bal oldali receptek fülre, és lenyílnak a különböző almenüpontok, ahonnét tudsz választani.
A gluténmentes recepteknek külön menüpontot készítettek, amelyekből elég sokféle található, de a cukorbetegek, fogyókúrázók és vegák csalódni fognak: nagyon szűkös ugyanis számukra a választék.

Paleovital Paleo, vega
Mostanában nagy divat lett ez a diéta, ami szabadon választható egyébként, tehát kilóg egy kicsit a sorból. Viszont pont a népszerűsége ellenére említem meg itt. Szóval ez az oldal egy blog, ahol erről a diétafajtáról mindent megtalálhatsz, természetesen a recepteket is. Úgy láttam elég sokféle recept van itt, legalábbis a jobb oldali kategóriák menüpont alapján ez látszik. Sokféle vega étel is van, tehát aki ez alapján táplálkozik, az is megtalálhatja a számítását itt. A receptek leírása remekül tagolt, és fotók is adódnak az egyes ételekhez.

Élelmiszerallergia.hu glutén-, laktóz-, tojásmentes, diabetikus
Ez egy ételallergiával kapcsolatos információs portál és webáruház, bár sajnos ez utóbbi már nem üzemel, viszont a recepteket ettől még tudod használni, legfeljebb máshonnét vásárolsz. Olyan sok recept nincs az oldalon, de ami van az tisztességes. Mindegyik recept után zárójelben megtalálhatod, hogy milyen diétában ajánlott a fogyasztása, szóval nem foghatsz mellé.

Boltmustra: Homoktövis biobolt Budapest XIV. Thököly út 117.

A Thököly út és az Amerikai út elágazásánál, a lasú 7-es busz megállójától nem messze található egy nem túl nagy méretű biobolt, ahová érdemes elmenni, ha a közelben laksz, mert elég korrekt a választék. Ráadásul a kiszolgálás is kifejezetten barátságos, legalábbis a középkorú, szemüveges hölgy, aki érkezésemkor a boltban tartózkodik ilyen volt. Mondta, hogy nyugodtan szólja, ha kérdésem lenne. Sajnos, a bolt a tök üres, rajtam kívül egy érdeklődő sincs.
A hely alapvetően bioélelmiszereket, táplálékkiegészítőket és teákat árul, kozmetikumokat nem láttam.
A polcokon jól látható felirat jelzi a különböző termékcsoportokat, pl. lisztek, olajok, gluténmentes termékek, reumára, fogyásra, májra, vesére ható táplálékkiegészítők, csak hogy könnyebben megtaláld azt, amit kell.
A bejárattól balra találhatók a lisztek (búza, tönköly, rozs, zab, zabpehely, rizs, barna rizs, árpa, burgonya, szója, mandula, lenmag, Graham), pár fajta Mecsek gyümölcstea, fogyókúrás, és lúgosító táplálékkiegészítők, továbbá szója-, quinoa-, hajdina- és rizsitalok.
Ugyanide tették a gluténmentes (elég sokféle Pasta d'Oro és Cornito tészta, lisztek)  és diabetikus élelmiszer-választékot (liszt, tészta, nápolyi) is. Vannak még tönkölytartalmú tészták is, de ezek már nem diétásak.
A kasszánál van egy kis hűtő, amelyben szójadesszertek-és felvágottak, kókuszolaj, pálmazsír, tofu, meg vizek találhatók.
A bejárattól jobbra végig italok találhatók, pl. Tündérvíz, Dr. Szalay lúgos, Mira, Hunyadi gyógyvizek, illetve pár fajta Dr. Steinberger ivólé, szintén pár fajta Herbária Patikája gyógytea, de fehér, rooibos,  és zöld teák is kaphatók.
Úgyszintén erre az oldalra helyezték a magvakat és az aszalt gyümölcsöket is, amelyekből szintén elég sokféle van. Az olajok (mák, dió, lenmag, kendermag, barackmag,máriatövis, napraforgó) is ugyanitt kaptak helyet.
Táplálékkiegészítők közül én elég sokféle kínait láttam, de az Interherb gyógynövény alapú tablettái is megtalálhatók itt, sőt Bálint-cseppek is vannak.
A heéy hétköznaponként délután hatig, míg szombatonként délig tart nyitva.A névadó gyógynövényről erről az oldalról tudhatsz meg többet, ahol meg is rendelheted az ebből készült termékeket.

Boltmustra: Herbária Szeged Londoni krt. 7. az Árkádban

A távolsági buszpályaudvartól, és a Mars téri vásárcsarnoktól nem messze épült meg az Árkád Bevásárlóközpont, ami a korábban nem annyira forgalmas környéket eléggé feldobta.
A hely alagsorában nyílt egy Herbária üzlet is, amely nem túl nagy, viszont legalább mindennap nyitva tart elég sokáig. Korán reggel még eléggé üres a hely, de később ahogy láttam, azért többen is betérnek vásárolni, úgyhogy aligha fognak anyagi csődöt jelenteni. Egy szőke, középkorú hölgy az eladó, aki elég udvarias.
A helyet az előtérben található sokféle gyógypapucsról-és cipőről mindenképpen felismerni, de kompressziós harisnyák, szorítószalagok, vérnyomásmérők, szóval ilyen egészségügyi termékek is kaphatók a bejárattól balra.
A hely amúgy elsősorban kozmetikumokat és táplálékkiegészítőket árul elsősorban, élelmiszerek közül viszont lisztek (búza, tönköly, rozs, zab, hajdina, mandula, gesztenye, zabpehely, rizs), olajok (dió, mák, ligetszépe, máriatövis, szója, lenmag, kendermag, búzacsíra, szezám), diabetikus (csokik, kekszek, nápolyik pár fajta, többféle fagyipor, cukorpótló) és gluténmentes (lisztek, tészták pár fajta) termékek kaphatók.
A pultnál található kis hűtőben pedig szójatartalmú felvágottak, tofu, zab-és mandulakrémek találhatók.
Az élelmiszerek nagy részét a bejárattól jobbra helyezték el, kivéve a diabetikus termékeket és az olajokat, amelyek a bolt közepén egy szigetszerű polcon találhatók.
Italok esetében sokféle gyógyteából lehet választani, amelyek szálas és filteres formában egyaránt megtalálhatók. A vezető teamárka a Herbária Patikája, amely szálas és filteres formában is akad dögivel.  Lehet kapni még Apotheke és Pavel Vana teakeverékeket, Neuner's bioteákat, pár fajta gyümölcs-és kínai teát, de ezekből már csak kevés a választék. Diabess Györgyteát is láttam, amit cukorbetegeknek javasolt fogyasztani. Ezenkívül még sokféle Dr. Steinberger ivólé is kapható, továbbá folyékony italok zabból, mandulából és szójából. A pult mögött a Oximix, Mira, Salvus és ionos vizek találhatók.  A teákat és az ivóleveket is a bejárattól jobbra helyezték el.
Bal oldalt a kozmetikumok találhatók leginkább, például D'Oliva termékek (krémek, tusfürdők, fürdősó), Dr. Immun és Varga samponok, pár fajta hennás hajfesték, sokféle masszázsolaj-és krém, bükfürdői thermál gyógyvizes krém, paprikapakolás narancsbőr ellen, Elmex, Sensodyne, Lacalut és Dabur ayurvédikus fogkrémek, Listerine és cserszömörcés szájvizek. Gyógykenőcsök is vannak a Biomedtől elég sokféle, továbbá Dr. Kelen sósborszesz gél is kapható visszér ellen. A pulton egy kisméretű műanyag vitrinben Herbline ayurvédikus kozmetikumok (arckrémek, szemránckrémek,  arclemosók) vannak, amelyeket kérni kell az eladótól, mert önállóan nem vásárolhatók meg.

Boltmustra: Herbária Szeged Rókusi krt. a Tescoban

A Tesco üzletsoron található ez a közepes méretű, amelyet a bolt elejére kirakott sokféle gyógypapucsról-és cipőről biztosan megismerni. A helyen a következő márkák kaphatók ezekből: Rollstep, Scholl, Berkemann, Dr. Batz. A Rollsteptől papucsok is vannak. A papucsokat és a cipőket főként állványokra helyezték el, kivéve a Berkemann termékeket, mert azokat a bejárattól balra levők polcokra tették a bolt elejére. A cipős állványok mögött van egy másik állvány is, amelyen talpbetétek találhatók, de ezeknek a többsége ún. kényelmi talpbetét többnyire női cipőkhöz.
A helyen főként élelmiszerek, teák és táplálékkiegészítők kaphatók, kozmetikumok már kevésbé, de azért Dr, Immun sampont és balzsamot, D'Oliva arckrémeket, Dr Kelen anticellulit gélt, Lacalut, Homeodent, Parodontax gyógyfogkrémeket azért lehet itt venni. Ezek a termékek egyébként a bolt leghátuljában találhatók.
Az élelmiszereket, illetve a szálas Herbária Patikája gyógyteákat a bejárattól jobbra helyezték el.
Mint említettem az élelmiszerekből sokféle van például lekvárok, magvak, bio ketchup és majonéz, lisztek (tönköly, durum, rozs, köles, hajdina, kókusz), olajok (barackmag, búzacsíra, kukoricacsíra, mák, máriatövis), továbbá diétás élelmiszerek.
Ez utóbbiak közül kapható diabetikus és gluténmentes élelmiszerek, de olyan széles választék nincs belőlük. A cukorbetegek Dia-Wellness lisztet és pár fajta sütiport, míg a lisztérzékenyek Barbara lisztet, pár fajta Cornito tésztát, illetve zsemlemorzsát tudnak itt vásárolni. Leghátul van egy kis hűtő, amelyben pálma-és kókuszzsír található.A hűtő környékén Oximix vizek is vannak.
A bejárattól balra csaknem végig teák találhatók, leginkább a Herbária Patikájától filteres változatban, de kínai teából is elég sokféle van, a filteres Naturland és Mecsek teákból viszont gyenge a választék. Ezenkívül kapható még filteres Joshi Bharat lúgosító, rooibos és szálas maté tea is.
Hátul a pult mögött találhatók a táplálékkiegészítők, amelyek közül én Bálint-cseppeket, Dr Chen termékeket, és a Zöldvér Program lúgosító készítményeit láttam, de vitaminok is vannak azért bőven.
A pulton darabos gyümölcsteák, nassolnivalók, illetve akciós táplálékkiegészítők láthatók, míg a pult alatt kis fonott kosárban lapos dobozos Prema füstölők találhatók.
A hely hétfőtől szombatig este nyolcig, míg vasárnap este hétig tart nyitva. Bővebb információ a franchise központi honlapján található. 

Boltmustra: Herbária Kecskemét Talfája u. a Tesco-ban

Hadd szögezzem le, hogy a Budai úti Tesco áruházról van szó, ami a Pest felé tartó úton van, kinn a városból. Elég kemény túra, ha gyalog akarsz menni, úgyhogy szállj buszra: vagy a 10-es, vagy a Tesco-s járatra, bár egyik sem jár túl sűrűn, viszont azért mégiscsak kényelmesebb.
A hely közvetlenül a bejárat mellett található. Elég nagy területű, ezért kétfős személyzet van. Közülük az egyik középkorú hölgy nagyon szolgálatkész, aki odajön hozzám, és kérdi, hogy segíthet-e valamiben, szóval a kiszolgálás remek.
A bolt elején sokféle gyógypapucsot-és a cipőt láthatsz, leginkább a Scholltól és a Dr. Batztól, de a Berkemanntól és a Stadfortól is található pár fajta. Külön jó hír, hogy az üzletben a gyerekekre is gondoltak, mert az ő részükre is kaphatók ilyen cipők a Siestától egy külön állványon.
Úgy vettem észre, hogy a helyen leginkább az élelmiszerek és a táplálékkiegészítők választéka a dominánsabb, bár azért kozmetikai termékek is vannak a pulton, illetve mögötte.
Az élelmiszerek közül én magvakat, liszteket (amaránt, szezámmag, tökmag, kókusz, hajdina, rizs, kukorica, tönköly, zab, rozs), olajokat, pástétomokat, természetes édesítőszereket (eritritol, stevia, nyírfacukor, gyümölcscukor), illetve diétás élelmiszereket láttam.
Utóbbiaknak kétféle profilja van: diabetikus és gluténmentes, ami kifejezetten lisztérzékenyek számára készült.
Cukrosoknak többféle diabetikus süti, Diabestar liszt, míg a lisztérzékenyeknek gluténmentes liszt, kenyérpor, többféle Barbara süti, sós rágcsálnivalók, sokféle Cornito és Pasta d'Oro tészta, illetve a Mester Család termékei (pizzapor, zsemlemorzsa, pudingpor) áll a rendelkezésére. Szóval ha lisztérzékeny vagy, akkor érdemes itt vásárolnod.
A teákat a kassza mögötti polcokon helyezték el, tehát csak kiszolgálással vásárolhatók meg. Leginkább filteres Herbária Patikája, Pannonhalmi és kínai teák kaphatók, de a filteres és darabos gyümölcsteák is vannak a Herbária Patikájától, igaz nem túl széles választékban.
Italok közül még Oximix, Hunyadi, Mira és Salvus vizeket, továbbá a kasszánál egy külön állványon Dr. Steinberger ivóleveket kapni. 
Kozmetikai termékek közül többféle babafürdető, Varga és Dr. Immun samponok, D'Oliva termékek (tusfürdők, napvédő termékek) kaphatók. Utóbbiakat a pulton helyezték el a kassza mellett. A pulton még elég sokféle Aromax illóolajat is látni.
Bónuszként a hölgyek tudnak itt sokféle női táska és bizsu közül is válogatni, amelyek vagy a pult mögött, vagy pedig oda bezárva találhatóak.
A hely hétfőtől szombatig este nyolcig, vasárnap pedig este hétig tart nyitva.

Boltmustra: Natúr Kuckó biobolt-gyógynövény Kecskemét Nagykőrösi u. 42.

Ez az üzlet nem is olyan régen nyitott, úgyhogy még a neten sem találtam meg. Mondjuk úgy, hogy a véletlennek köszönhetően találtam meg, ugyanis ha Kecskeméten járok, akkor mindig a Nagykőrösi utcán keresztül jövök/megyek a távolsági buszpályaudvarra, és ennek köszönhetően botlottam bele ebbe az üzletbe.
A hely a buszpályaudvarhoz van nagyon közel, mindössze pár lépésre van onnét, és a létét jó nagy cégtábla hirdeti. A bolt egy kis sátortetős házban található, és mindössze egy szűk folyosóból áll, szóval nem túl nagy a hely, és a választék sem valami óriási.
Egy szürke hajú, középkorú hölgy az eladó, aki nagyon barátságos és segítőkész, szóval lehet tőle kérdezni.
A termékek jelentős része a bejárattól jobbra található, balra csak a szálas gyógyteák és az aszalt gyümölcsök találhatók.
Szálas teákból leginkább a Mama Gyógynövényei van jelen az üzletben, Herbária Patikájából, Adamo-Fittből. Natúr Teából és JuvaPharmából csak kevés választék van.
Az élelmiszerek és a kozmetikai termékek a bejárattól jobbra találhatók, bár utóbbiból nincs akkora választék: én csak Varga és Dr. Chen samponokat, Dr. Chen fogkrémet, Tulasi tusfürdőket és kövirózsa krémet láttam.
Az élelmiszerek közül én liszteket (tönköly, búza, zab, rozs, szója), olajokat (kapor, mák, szőlőmag, máriatövis, ligetszépe, kendermag), illetve diétás élelmiszerek széles választékát láttam.
A speciális élelmiszereknek kétféle profilja van itt a boltban: diabetikus, illetve gluténmentes. Utóbbi a lisztérzékenyek részére szolgál.
Cukorbetegek részére csokik, pár fajta tészta, illetve xilit, lisztérzékenyek részére pedig Barbara és egyéb gluténmentes lisztek, pár fajta süti szintén a Barbarától, többféle gluténmentes rágcsálnivaló, kenyér-és sütiporok, illetve kukoricaliszt tortillához.
A kassza környékén vannak a táplálékkiegészítők, de ezekből nincs valami sok, viszont a Zöldvér Program lúgosító termékei teljes választékban kaphatók. Ezenkívül még pár fajta ásványianyag-és vitamintablettát láttam még.
Úgy emlékszem a hely a hétköznaponként délután hatig, szombatonként pedig délig tart nyitva.

Boltmustra: Natív Bio Natúrbolt Budapest XI. Réköz u. 7. az Eleven Centerben

A Gazdagréti lakótelepen már nagyon rég jártam, úgyhogy felkerekedtem megnézni, pláne, hogy hírét vettem, hogy van ott egy pöpec biobolt az Eleven Centerben. Na most nekem gőzöm nem volt róla, hogy mi az az Eleven Center, de mondom nagyon rég jártam ott, amikor ez az épület még meg sem volt, úgyhogy azt sem tudtam merre kell keresni.
A lényeg az, hogy a 139-es, vagy a 153-as buszról a Nagyszeben térnél kell leszállni, és ott van ez a pláza jellegű hely, aminek az első emeletén található a fent nevezett vásárlóegység.
A hely igencsak nagy, úgyhogy kétfős személyzet van, két nagyon barátságos hölgy személyében, akik mind a ketten köszönnek és a segítségüket is felajánlják.Vásárlók, nézelődők is vannak páran, de hát egy plázáról van szó, ahová könnyebb az embereket becsábítani.
A termékeket a falak mentén levő polcokra, illetve szigetszerű szekrényekbe helyezték el, de a bejárattól jobbra van egy hűtő is, amelyben tejtermékek találhatók vegán és bio változatban.
A szigetszerű polcokon találhatók a teák, illetve kozmetikai termékek, és az élelmiszerek  egy része, de a táplálékkiegészítők is.  Hátul a a fal mentén találhatók az élelmiszerek és a kozmetikai termékek másik része.
A teákat kettéválasztották, ugyanis az egyik polcon találhatók a gyógyteák (az egyik oldalán a filteres, a másikon a szálas), míg a másik polcon a különböző gyümölcs, illetve speciális teák, mint pl. rooibos, zöld, vagy fehér.
Mindegyik teából elég sokféle a választék, teljesen mindegy, hogy Herbária Patikája, Herbatrend, Mecsek, vagy Naturland teáról van szó. Amúgy ezek a teák szálas és filteres változatban egyaránt megtalálhatók itt a boltban, kivéve a Naturlandot, mert az csak filteres formában kapható.Csak szálas változatban Adamo-Fitt és Mama Gyógynövényei teák vannak.
Gyümölcsteák közül én London Fruit&Herb-öt láttam, míg az egzotikusabb fajta teákat a Clipper forgalmazza. Ez utóbbiakból is elég sokféle van.
Italok közül én még sokféle Dr. Steinberger ivólevet  és szörpöket láttam leghátul.
Élelmiszerek közül meglehetősen sokféle közül lehet választani, és szinte mindenféle ételcsoportból kapható itt élelmiszer, úgyhogy senki sem fog éhen maradni.
A fűszereket, illetve a diabetikus élelmiszereket az egyik szigetszerű polcra tették, akárcsak a nassolnivalókat. Mindegyikből elég sokféle van, úgyhogy lehet választani. A magvakat leghátulra tették, akárcsak a liszteket, olajokat, tésztákat, és úgy láttam, hogy a gluténmentes élelmiszereket is.
Ha már a gluténmentes élelmiszereket említem, akkor elmondanám, hogy a diétázók számára is bőven van választék, akár a cukorbetegekről, akár a lisztérzékenyekről beszélünk.
Cukrosoknak a xiliten, a stevián, és a nádcukron kívül még többféle lekvárt, illetve kekszet, csokit is láttam elkülönítve. Amúgy hagyományos lekvárok is vannak, de azokat leghátra helyezték, de bőségesen van azokból is.
Gluténmentes élelmiszerek közül én Cornito és Pasta D'Oro tésztákat, kenyér-és sütiporokat, na meg lisztet láttam.
Vannak még egész kenyerek és aprósütik is a Piszkei Ökotól reform alapanyagokból.
Egyébként meg sokféle tasakos fűszer, növényekből készült krémek, illetve pástétomok is kaphatók még, a magvakról és egészséges nassolnivalókról, müzliszeletekről már nem is beszélve. Legutóbbiak az élelmiszeres polc tetején találhatók.
A kozmetikai termékek leghátul vannak egy bemélyedésben. Ezekből is elég sokféle van, pl. Weleda (baba-mama, arcápolás, testápolás, sokféle napvédő termék), Faith In Nature (samponok, tusfürdők, testápolók), D'Oliva, Ahava Holt-tengeri készítmények, Coslys, Dr. Hauschka arcápoló termékek, shea vaj, illetve kézzel készített szappanok is Ez utóbbiakat már a szigetszerű polcok tetején helyezték el.  Gyógykenőcsök is vannak a Biomedtől és a Naturlandtól elég sokféle, továbbá a Dr. Kelentől sósborszeszes gélek is vannak. Érdekes, hogy a Dr. Kelen napvédő termékeket is forgalmaz, amelyek itt az üzletben szintén elérhetők. 
Táplálékkiegészítőkből, vitaminokból is van elég, amelyek ráadásul szabadon elérhetők. Én Béres, Supherb és Zafír termékekre mindenképpen emlékszem, de vannak lúgosító, fogyasztó és méregtelenítő termékek is.
A hely hétköznaponként este hétig, szombatonként pedig délután egyig tart nyitva. Bővebb információ róluk a honlapjukon található.

Boltmustra: Füves Patika biobolt Budapest III. Szentendrei út Auchan

A Kaszásdűlő és a Római lakótelep közötti szakaszon található Auchan áruház üzletsorán található ez a közepes méretű üzlet. A Rómaira illetve Békásmegyerre közlekedő buszok megállója nincs messze, ha HÉV-vel jössz, akkor pedig Kaszásdűlőnél kell leszállni.
A hely egy tipikus plázaüzlet, szóval se kirakat, se bejárati ajtó nincs, és a fiatal eladónő is elég rideg, pedig akkora forgalom nincs, ami ezt indokolná. Mindössze egy idős nő van a boltban, ő viszont eléggé leköti az eladónő figyelmét.
A boltban részben reformélelmiszerek, részben kozmetikai termékek, részben pedig táplálékkiegészítők kaphatók nagyjából egyforma arányban.
A reformélelmiszereket a bejárattól jobbra helyezték el, és meglehetősen széles belőlük a választék, úgyhogy nem fogsz csalódni valószínűleg.
Vannak lisztek (tönköly, rozs, Kilófaló, zabpehely, köles, hajdina, kukorica, rizs, mandula, gesztenye, tökmag, szőlőmag, lenmag, makadámdió), olajok (kendermag, lenmag, tökmag, dió, mák, argán ), magvak (sokféle), pástétomok (elég sokféle), növényi alapanyagból készült krémek (pár fajta).
Diétázók sem fognak csalódni, akár lisztérzékenyekről, akár cukorbetegekről van szó, mert elég korrekt választék van ezekből az élelmiszerekből is. Mondjuk diétásbolt-szintű választékot azért ne várjatok, de azért az alapélelmiszerek megvannak itt is.
A cukorbetegek például bátran használhatják a boltban kapható Kilófaló lisztet, de van speciális diabetikus liszt is, illetve van többféle cukormentes lekvár és csoki is.
A lisztérzékenyek részére jóval szélesebb a választék, mondjuk nekik jóval szigorúbb is a diétájuk.
A lisztek és olajok közül nem tudom pontosan, melyiket használhatjátok, de ami biztosan gluténmentes, azok a különböző rágcsálnivalók, a tészták, a Mester Család pudingporok, és ételízesítők, illetve a Fe-Mini termékek (tészta, dara, kenyérpor).
A kozmetikai termékek hátrébb találhatók. Én samponokat (Dr. Chen, Dr. Immun, Varga, Naturland, Logona, Tulasi, D'Oliva, Dr. Organic), arckrémeket, kéz-és lábkrémeket láttam főleg a D'Olivától.
A bejárattól balra helyezték el a teákat, amelyekből kifejezetten sok van, hiszen majdnem a pultig ér a teasor.
Elsősorban filteres teákra emlékszem, szálas teák közül én csak a rooibost láttam. Amiből nagyon sokféle van, az a filteres Yogi teakeverékek. Erről azt kell tudni, hogy fűszeres ízű egzotikus teák főként Ázsiából. Amiből még sokféle van az a Herbária Patikája, a Mecsek, a Pannonhalmi,  a London Fruit&Herb gyümölcsteái, illetve a Clipper zöld és fehér teái.
A bolt közepén van egy szigetszerű polc, amelyen én sokféle Dr.Steinberger ivólevet, illetve mandulás és szójás italokat láttam.
Hátul a pult mögött kaptak helyet a táplálékkiegészítők, amelyekből elég sokféle van. Én vitaminokat, fogyasztó-és lúgosítószereket láttam, de jobban már nem tudtam megnézni őket sajnos.
A nyitvatartás igazodik a többi üzlethez, vagyis hétfőtől szombatig este nyolcig, vasárnap pedig este hétig tart nyitva. Önálló honlapjuk nincs.

Boltmustra: Bioliget Budapest XV. Páskomliget u. 10. Újpalotán

A XV. kerületben már nagyon régen nem jártam, úgyhogy jó alkalomnak tűnt a Boltmustra alkalmából kilátogatni ide. Első utam az Újpalotai lakótelepre vezetett, ahová a 69-es villamossal mentem ki a földalatti végállomásától. A vásárcsarnokkal szemben, az egyik tízemeletes aljában találtam is egy egész jó kis bioboltot, a Bioligetet, a Páskomliget utca és a Nádastó park sarkán.
A hely kívülről nézve kicsinek tűnik, de ez nem igaz, mert inkább közepes méretű. Az üzlet eléggé népszerűnek tűnik, mert az ott létem alatt többen is betérnek vásárolni nézelődni, főleg idősebb hölgyek.
A pult mögött egy jóképű fiatalember szolgálja ki a vevőket, aki elég udvariasnak tűnik, szóval köszönni is tud, illetve elég szolgálatkész.
A hely elég széles választékban árul élelmiszereket, italokat és kozmetikai termékeket is, úgyhogy a kínálatban biztosan nem fogsz csalódni. Na jó, táplálékkiegészítőből nincsen annyi, mint egy patikában, de azért nem rossz az itteni választék se.
Elöl a bejáratnál mindjárt a vízkészletet találod, ami nem jön rosszul ebben a melegben. Elsősorban literes kiszerelésű Tündérvizet, Peridot-t és Preventa csökkentett deutériumos vizet láthatsz itt. Ha nagyon kiszerelésben szeretnél vizet vásárolni, akkor a bejárattal szemben hátul a földön találsz még nagy kiszerelésű Tündérvizet is, csak győzd hazacipelni.
A bejárattól jobbra helyezték el az élelmiszereket, például magvakat (sokféle), pástétomokat, dobozos kukorica-és szójaitalporokat, liszteket (búza, tönköly, rozs, zab, Kilófaló, Diabestar diabetikus, zabpehely, rizs, barna rizs, amaránt, lenmag, kókusz, hajdina, köles), olajokat (olíva, napraforgó, omega3, szőlőmag, lenmag, kendermag, tökmag, mák, dió).
A kerületben élő diétára szoruló olvasóimnak jó hírem van: akár cukorbeteg vagy, akár lisztérzékeny, itt tudsz te is vásárolni élelmiszert, mert egész korrekt kínálat van a részedre.
A cukrosok többféle diabetikus keksz, illetve nápolyi, illetve édesítőszerek (eritritol, nyírfacukor, nádcukor, fruktóz) közül választhatnak, illetve a lisztek között megtalálják a Diabestart, amely kifejezetten cukrosoknak készült.
Lisztérzékenyek számára elég sokféle Pasta d'Oro és Cornito tészta, többféle egész szendvicskenyér, kenyér-és sütiporok, Mester Család (kenyérliszt, galuskapor, pudingpor, sütiliszt) és Fe-Mini (kenyérpor) termékek kaphatók. Akik nem diétáznak, azok még választhatnak a különböző tönköly-és durumtartalmú tészták, illetve a többféle teljes kiőrlésű kenyér, illetve aprósüti közül. Ez utóbbiak már csak azért is jók, mert alaposan jóllaksz tőlük, és sokáig nem leszel éhes. Ugyanitt elég sokféle egészséges nassolnivaló is akad.
A bejárattal szemben hátul helyezték el a kozmetikai termékeket, például a sokféle masszázs-és illóolajat, S'Nonas testápolókat, Thermál gyógyfürdőkrémeket, anticellulit krémeket, samponokat (Faith In Nature, Varga, Dr. Immun), arckrémeket (pl. elég sokféle Eveline termék), Dr. Kelen sósborszesz géleket visszérre és Lacalut gyógyfogkrémeket.
A kozmetikai termékek mellett van egy bazi nagy hűtő, amelyben elég sokféle tofut, szójafelvágottat-és virslit, növényi alapú sajtot és Tündérvizet találhatsz.Mellette külön-külön állványon, illetve polcon  sokféle folyékony zab-, mandula-, rizs-és szójaital, továbbá sokféle Dr. Steinberger és Biopont ivólé található.
A bejárattól balra szinte végig csak teák vannak, kivéve a kassza környékét, ahol a táplálékkiegészítők kaptak helyet.
A teák közül gyógyteák, gyümölcs-és egzotikusabb fajta teák egyaránt kaphatók. Gyógyteák közül leginkább kínai és Pavel Vana teakeverékek vannak jelen az üzletben, a Herbária Patikája, illetve a Naturland teáiból viszont elég gyenge a választék. Ezek mind filteres teák, de szálasokat is lehet kapni, csak éppen azokat a bolt leghátsó részébe helyezték el a kozmetikai termékek mellé. Szálas verzióból leginkább a a Mama Gyógynövényei márka van jelen, a JuvaPharmából és a Herbária Patikájából csak gyenge a választék.  Ezenkívül még a Klember fogyasztóteáit, illetve lúgosító hatású teakeverékeket láttam.
A Mecsek filteres gyümölcsteáiból elég széles a választék, ezen kívül van még szálas lapacho, illetve filteres és szálas maté tea is. Utóbbi verzió nagyobb kiszerelésben is kapható, meglehetősen borsos áron.
Táplálékkiegészítők közül én Dr. Chen, Interherb, lúgosító és fogyasztótermékeket láttam, na meg vitaminokat is.
A hely hétköznaponként délután hatig, szombatonként pedig délután egyig tart nyitva. Ha ez nem felel meg, mert dolgozol olyankor, akkor vásárolhatsz online is a honlapjukon keresztül. Mindez persze nem csak a pestieknek érhető el, hanem a vidéken élők részére is.

Boltmustra: Jókai Biocentrum biobolt, gyógyszertár és természetgyógyászati rendelő Budapest IV. Árpád út 77.

Ha szeretnétek egy igazi korrekt bioboltot találni, amelyben széles áruválaszték kapható, barátságos kiszolgálással, akkor látogassatok el ide. Ja, hogy kint van a belvárosból? Az nem baj, mert a 3-as metró egészen Újpest központjáig hoz, onnét pedig igazán nincs messze ez a hely, hiszen csak pár lépés a Burger King felé fordulva.
Egy több részből álló üzletkomplexumról van szó, amely gyógyszertárból, természetgyógyászati rendelőből és bioboltból áll.
A gyógyszertárat a bejárattól jobbra található folyosón érheted el. Amúgy teljesen olyan, mint a többi hagyományos patika, tehát vényköteles és vény nélküli gyógyszerek egyaránt kaphatók.
A rendelők bejárata a bioboltot és a patikát összekötő folyosón nyílik, és itt látható, hogy milyen típusú kezeléseket vehetsz igénybe, az árakat, illetve a telefonszámot, amin keresztül előzetesen be tudsz jelentkezni a kezelésekre. A rendelőt nem teszteltem, tehát nem tudom megmondani, hogy mennyire hatékonyak a kezelések.

A biobolt három nagy részből áll: előtér, középső tér, és hátsó tér. Az előtérben tábla figyelmeztet, hogy az élelmiszerek a hátsó térben találhatók, illetve a bevásárló kosár használata kötelező. Nosza, én magam is kosarat ragadok, még ha nem is tervezek vásárolni semmit, és felfedező útra indulok az üzletben.
Az előtérben is van egy pénztár, amely mögött többféle Aromax illóolaj, lúgosító termékek, és a táplálékkiegészítők egy része található.
Ezzel szemben az üzlet másik oldalán van külön-külön vitrinekben Eucerin, D'Oliva és Nivea krémek , továbbá egy francia kozmetikumcsalád termékei és Helix Armónia csigacsoda termékek vannak.
Ez utóbbi egy kollagéntartalmú tengeri csiganyálka, amely ránctalanító hatású. Itt a boltban ha jól emlékszem, akkor szemránc-és kézkrémet láttam tőlük. A D'Olivától csak bőrápoló krémek, míg a Níveától napvédő termékek kaphatók a vitrinek mögött. Miután be vannak zárva, ezért a személyzet segítségét kell kérned a vásárláshoz.
Az Eucerin is bőrápoló krémeket forgalmaz, de napvédő termékek is vannak a kínálatában. Bővebb információért kattints feljebb a névre. Gyakorlatilag a teljes kínálatuk megtalálható a vitrin mögött.
Vannak még Dr Batz gyógypapucsok is itt, de ezekből nem túl széles a kínálat. Igazi különlegesség a jadeköves masszázspapucs, amelybe eredeti drágaköveket építettek be, amik masszírozzák a talpat, ezért a gyógyító-méregtelenítő folyamatok beindulnak a testben.
Apropó, személyzet: több főből áll, elsősorban hölgyekből, akik nagyon rendesek, barátságosak, szóval nyugodtan fordulhatsz hozzájuk. Mind a három részben van pénztár, tehát legalább háromfős a személyzet.
A
 középső térben helyezték el a kozmetikai termékeket és a táplálékkiegészítőket.
A helyiség berendezése nagyon hasonló a hagyományos gyógyszertárakhoz: itt is szekrényekben helyezték el az árut. inden szekrényben három darab polc van, és a mindegyik szekrényben másfajta termékcsalád kapott helyet, amit a szekrények tetején sötétzöld alapon fekete felirat jelez.
Amik vannak: baba-mama termékek, hajápolás (sokféle hennás hajfesték/színező, Dr. Chen, Naturland, bojtorján, csalán és Vatika ayurvédikus samponok), fogápolás (Lacalut, Meridol, Parodontax gyógyfogkrémek), testápolók, gyógykenőcsök (sokféle Biomed), kézápolás, lábápolás.
Hölgyek részére kapható még többféle anionos egészségügyi betét, továbbá Ellen probiotikus tampon, amely a hüvelyi fertőzések megelőzésére is kiválóan használható.
A táplálékkiegészítők közül sokféle Dr. Chen kínai terméket, sokféle vitamintablettát, továbbá a Superwell vitaminkeverék-család tagjait fedezem fel. Szerencsére mindegyikből széles a választék.

A leghátsó részben helyezték el az élelmiszereket és az italokat, amelyek mindegyikéből bőséges választék áll rendelkezésre. Rengeteg gyógytea van például, szálas és filteres változatban egyaránt.
A szálas teákat középen, egy szigetszerű polcon helyezték el, fonott kosarakban.  A szálas teák közül leginkább Juva Pharma kapható, Fitrodry-ból, meg Mama Gyógynövényeiből már jóval szűkösebb a választék.
A filteres teákat a szálasokkal szemben helyezték el, és leginkább Herbária Patikája, Naturland és Mecsek teakeverékek vannak jelen közülük, de elég sokféle kínai tea is van. Az Apotheke és a Pavel Vana filteres teakeverékeiből viszont csak szűkös választék található az üzletben.
Ha nem akarsz teát inni, akkor választhatsz a Füredi ionos és a Kaqun vizek közül is. 

Az élelmiszerek némileg hátrébb vannak, mint a teák, de nem sokkal. A legtöbb hagyományos élelmiszer bio és-vagy vegán változata megtalálható itt, de a diétázók sem fognak csalódni, ugyanis sokféle speciális élelmiszer kapható a részükre, akár cukorbeteg, akár gluténmentes diétát kell tartani.
Ráadásul a diétás élelmiszereket elkülönítették a többitől, hogy könnyebben meg lehessen őket találni.
A lisztérzékenyek számára  gluténmentes egész kenyér, süti egész és por, kenyérpor, fűszerek, galuskapor, levesbetétpor, keksztekercs-por, kenyérmorzsa, muffinpor, palacsintapor, pizzapor, pudingpor, mártásporok , a cukorbetegeknek diabetikus egész kenyér, lekvárok, mézpótló, nápolyik és kekszek kaphatók. 
Bőséges választékot találsz lisztekből (amaránt, barna rizs, búza, Graham, rozs, tönköly, rizs, durum, gluténmentes, kukorica, árpa, burgonya, csicseriborsó, hajdina, köles, lenmag, szója, zabpehely), olajokból (búzacsíra, olíva, repce, tökmag, kendermag, kukoricacsíra, len, napraforgó, szezám, szőlőmag) és fűszerekből is.
A leghátsó részben is van pénztár, úgyhogy ott is tudsz fizetni, nem kell kifáradnod előre.
A hely hétköznaponként este hétig, szombatonként délután kettőig tart nyitva.Ha esetleg ez az időpont nem felel meg, akkor az üzlet honlapján keresztül tudsz online is vásárolni, ami a vidéken élőknek komoly segítséget jelenthet.

Boltmustra: Greenland biobolt Budapest: XIII. Tátra u. 12/b

A hely a Pannónia és a Radnóti utcák sarkánál található, a Vígszínházhoz és a Szent István körúthoz közel.
Létét egy zöld színű cégtábla jelzi, de külön kirakat nincs.
A bolt területe elég nagy, és mindig van itt egy-két vevő. Az eladó, egy kopasz fiatalember eléggé udvarias és szolgálatkész, bátran lehet tőle kérdezni.
A hely elsősorban bioélelmiszereket árul, kozmetikai termékeket és táplálékkiegészítőket nem igazán.
Mondjuk a bejárattól balra egy külön állványon azért vannak kézzel készített szappanok,  Aromax illóolajok. illetve test-és fülgyertyák is. Ezek mind-mind külön fonott kosarakban találhatók.
Ugyanitt még pár fajta biozöldség is van, de sajnos ez nem a teljes kínálat, bár ez is valami.
Ami viszont jó hír, hogy elég sokféle Piszkei Öko reform-és péksüti kapható édes és sós változatban, továbbá a cukorbetegeknek és lisztérzékenyeknek elég sokféle élelmiszer áll a rendelkezésükre.
Például a cukrosok elég sokféle diabetikus csokit, lekvárt és szörpöt találnak itt, de van stevia, nádcukor és xilit is a részükre.
A lisztérzékenyek gluténmentes egész kenyeret, pár fajta tésztát, illetve a Mester Család muffin-és pudingporait tudják itt megvásárolni.
Mindezeket a bejárattól jobbra helyezték el, akárcsak a sokféle szörpöt és Dr. Steinberge ivóleveket, a folyékony rizs-, zab-és mandulaitalokat, a liszteket (sárgaborsó, búza, tönköly, gesztenye, törökmogyoró, mandula, szója, hajdina), meg az olajokat (mák, argán, napraforgó, szója, tökmag, olíva).
A bejárattal szemben hátul van két darab hűtő: az egyikben vizek, illetve szójából készült krémek, édességek, felvágottak, a másikban saláták is vannak.
A bejárattól balra helyezték el a különböző öko tisztítószereket, például Ecover mosószer, textilöblítő, WC tisztító, Sodasan mosószer, héjas mosódió, citromsav és szódabikarbóna.
Ugyanitt vannak a Dr. Immun és Varga samponok, sokféle házilekvár, növényi krémek, reformnassok és magvak.
Teák is vannak, de csak filteres Herbária Patikája gyógyteák, illetve London Fruit&Herb gyümölcsteák, de igazából egyik fajtából sincsen olyan sokféle választék.
A hely a legtöbb biobolttól eltérően este nyolcig várja a vevőket hétköznaponként, de a szombati nyitvatartásra most nem emlékszem. Az önálló honlapjuk úgy láttam, hogy megszűnt.

Boltmustra: Sas Gyógynövény-és Reformház Szeged Kálvin tér 2.

Sokszor mászkáltam ezen a környéken, de sohasem tűnt fel ez a hely a szomszédban levő Pingvin Patika miatt. Aztán egyszer csak egyik pillanatról a másikra felfedeztem Szeged legnagyobb bio-és gyógynövényszaküzletét, amely az Anna fürdővel majdnem szemben található, de a Centrum Áruház sincs innét messze.
A hely két szinten várja a vásárlókat: míg a földszinten találhatók a kozmetikumok, a táplálékkiegészítők és a gyógyászati segédeszközök, addig a galérián vannak az élelmiszerek és az italok.
Miután ennyire nagy helyről van szó, többfős személyzet van, illetve biztonsági őr is van az üzletben. Kedvező fekvésének köszönhetően elég sok érdeklődő, vásárló akad, főleg a földszinti részben. Az emeletre már kevesebben mennek fel, de azért adódnak ott is érdeklődők.

Az előtérben közvetlenül a bejárat mellett jobbra találhatók a samponok (Bánfi, Revalid, Dr. Chen, sokféle Tulasi), a nagy kiszerelésben kapható masszázskrémek, illetve a masszázsolajok (Aromax, Tulasi, Naturland).
Az előtérben a bejárattal szemben látható szigetszerű polcokon helyezték el a táplálékkiegészítők egy részét, a fogkrémeket (Lacalut, Elmex, Dabur ayurvédikus, szóval ilyen gyógyfogkrémeket), a hennás hajfestékeket, illetve a különböző kozmetikumokat is.
Táplálékkiegészítők közül én a következő márkákat láttam: JutaVit, Walmark, Vitaking, Dr. Chen, Béres, Pharma Nord. Mindegyikből elég sokféle van, akár a vitamintablettákról, akár a gyógynövények kivonatairól beszélünk. Adódnak lúgosító, illetve fogyókúrás termékek is.
A kozmetikai termékek közül én három márkára emlékszem: Eveline, Helia D, és D'Oliva, amelyek mindannyian széles választékkal vannak jelen az üzletben. Mondjuk a Hélia D-től elsősorban testápolók és samponok kaphatók, a D'Olivától arckrémeket és testápolókat láttam, míg az Eveline-től testápolókat, arckrémeket és sminkszereket is.

A földszint hátsó részében helyezték el a sokféle teát, illetve a gyógyászati segédeszközöket is.
Utóbbi egy külön helyiségben van, amelybe az utcáról is be lehet egyenesen menni. Ha vényre felírtak neked valamilyen eszközt, akkor azt itt be tudod váltani. Vásárolhatsz itt lúdtalpbetétet, sóinhalátort, szorítóharisnyát visszérre, csuklószorítót, parókasampont, vérnyomás-és vércukormérőt és mérleget is.
A teák közül mindenféle van akár gyümölcs-, akár gyógy-, akár valamiféle egzotikusabb teafajtát (pl. rooibos, zöld) keresel. A gyümölcsteákat a Herbária Patikája forgalmazza egyébként.
A filteres gyógyteákat a Herbária Patikája, a Mecsek, a Naturland, a Pannonhalmi, a Neuner's és a Herbex szállítja a boltba. Ezek mindegyikéből széles nagy a választék. A szálas teák közül a Herbária Patikája, a Mecsek és a Fitodry van jelen az üzletben szintén széles választékkal A teákat úgy helyezték el, hogy a filteres teák polca mögött vannak a szálasok, tehát jól meg lehet különböztetni őket egymástól.

Az emeleten mint említettem az élelmiszerek, illetve az egyéb italok vannak. Érdemes ide benézni, mert gyakorlatilag minden fajta ételnek, illetve italnak megtalálható itt a reform, illetve biováltozata, szóval itt alaposan be tudsz vásárolni. A diétázók sem fognak itt csalódni, mert mind a cukorbetegeknek, mind a lisztérzékenyeknek bőséges választék áll a rendelkezésére.
A polcokat a fal mentén jobbra, illetve balra helyezték el, továbbá fűrészfogszerűen is. Ez utóbbiak a lépcsőtől balra találhatók. A fűrészfogak elején jól látható felirat tünteti fel, hogy milyen fajta élelmiszerek találhatók azon a polcon, úgyhogy könnyen megtalálhatsz mindent. Az árakat is mindkét szinten jól láthatóan írták ki a polcokra. 
A diabetikus élelmiszerek a lépcső mögött, a főbejárattal egy vonalban helyezkednek el, míg a gluténmentes élelmiszerek éppen a helyiség másik végében vannak, tehát még csak össze sem lehet keverni őket.
A cukorbetegek részére kapható Diabestar és Kilófaló liszt, sokféle diabetikus csoki, nápolyi és keksz, na meg lekvár is akad.
Lisztérzékenyek számára sokkal szélesebb a választék, igaz hogy nekik sokkal szigorúbb szabályokat kell betartaniuk. A lisztérzékenyeknek többféle gluténmentes liszt (alapliszt, mandula, gesztenye, kókusz, szója), Cornito és Pasta d' Oro tészták, Barbara liszt és egész aprósütik, csokik, ételízesítő, a Mester Család készétel-porai (pudingpor, pizzaszósz, keksztekercspor), továbbá Fe-Mini termékek is (tészták, tojáshelyettesítő por) is a rendelkezésükre állnak. Érdekesség, hogy a Cornito és a Pasta d'Oro tészták külön-külön polcokon helyezkednek el, mert annyira sokféle van belőlük.

A több élelmiszer a kétféle speciális ételcsoport között kapott helyet. A liszteket (tönköly, rozs, fehér, búza, zabpehely), az olajokat (mák, búzacsíra, kukoricacsíra, máriatövis, dió, barackmag, szőlőmag, napraforgó, olíva) és a tejhelyettesítő italokat (kukorica, szója, zab, rizs) külön polcokon helyezték el (vagyis a fűrészfogakon), mert annyira sokféle van belőlük. Mondjuk az olajos polcon kaptak helyet az ecetek is.
A másik oldalon (vagyis a fűrészfogakkal szemben) kaptak helyet a magvak, a biokávék, kakaók és karobok. Érdekesség, hogy a kávék és cappucinok diabetikus változatban is kaphatók, tehát a cukorbetegek sem maradnak ki a jóból.
Többféle ganodermás kávét is lehet itt vásárolni, amely úgynevezett egészséges kávék, vagyis alig van bennük koffein. A ganoderma egy gombafajta, amelyet a Távol-Keleten már több ezer éve ismernek.
A ganoderma erősíti az immunrendszert, gyulladáscsökkentő és lúgosító hatású is,szóval érdemes használni.
A hely hétköznaponként este hétig, szombatonként pedig délután egyig tart nyitva. Önálló honlapjuk nincs, de a központi tulajdonosnak, a Pingvin Patikának van, amit érdemes megnézni. Pláne, hogy online is lehet vásárolni onnét recept nélküli gyógyszereket, táplálékkiegészítőket, gyógyászati segédeszközöket.

Kapcsolódó olvasnivalók:

Kék Lótusz Biobolt Szeged Kölcsey u. 2.
Natura Reformtáplálkozási és Gyógynövény Szaküzlet Szeged Csongrádi sgt. 9.
Gyógyír biobolt-gyógynövény Szeged Kereszttöltés u. 23/b Tarjánvárosban
Biofitt Egészségtár Szeged Mars tér 1. a buszpályadvar mellett

Boltmustra: Omika biobolt, gyógynövény és pénzváltó Budapest XI. Bartók B. út 16.

Körülbelül fél évvel ezelőtt fedeztem fel ezt a helyet véletlenül, amikor a Bartók Béla úton sétáltam a Szent Gellért tértől a körtér felé. Amúgy a bolt a Gellérttől nincs nagyon messze, de könnyű elsétálni mellette, mert az ablakon és a bejárati ajtón is a "change" felirat virít, amitől könnyen pénzváltónak nézhetik a helyet.
Végül is, valóban lehet itt pénzt váltani, ugyanis a hely legtávolabbi sarkában valóban van egy pénzváltó hely, ahol szemüveges fickó várja az ügyfeleket.
A bioboltnak ugyanakkor külön személyzete van egy középkorú, szemüveges hölgy személyében, aki visszafogottan üdvözli a vevőket, de a segítségét legalább felajánlja. Azért ez nagy dolog ám itt Pesten. Sajnos, a hely tök üres, pedig a Bartók Bélán amúgy elég nagy forgalom szokott lenni, de ilyenkor télen inkább az Allee-ban melegedik a nép.
A hely mindenféle biotermékből széles választékban árul legyen az élelmiszer, kozmetikai termék, tea, vagy táplálékkiegészítő, úgyhogy érdemes benézni.
Miután egy elég régi bérházban található a bolt, ezért nagy belmagasság, a polcok pedig sok esetben faltól falig érnek, ezért a magasabb helyen levők áruk megvásárlásához segítséget kell kérned.
A bolt közepén több kis asztalka áll, rajtuk nagyméretű fonott kosarakkal, amelyekben ajándékcsomagok, lisztek (amaránt, feketeribizli, törökmogyoró, kókusz, gesztenye, mandula), rágcsálnivalók (vannak közöttük diabetikus és gluténmentes termékek is).
Amúgy az élelmiszereket a bejárattól jobbra helyezték el a hátsó fal mentén levő polcokon és meglepően széles választék található belőlük.
Vannak például olajok (dió, mák, máriatövis, ligetszépe, szőlőmag, búzacsíra, kókusz), lisztek (rozs, Graham, tönköly), lekvárok, amelyek között elég sokféle diabetikus is van.
Ha már a diabetikus dolgokat említem: kaphatók még diabetikus kekszek is a bolt közepén található kosarakban.
A lisztérzékenyek pedig választhatnak a gluténmentes lisztkeverék, a Mester Család ételporai (pudingpor, keksztekercspor), továbbá a Fe-Mini zsemlemorzsa közül. A fentebb már említett kosarakban található lisztek is mind gluténmentesek, úgyhogy bátran beépíthetők a lisztérzékenyek diétájába.
Az olasz ételek kedvelői bőséges választékot találhatnak a különböző eredeti olasz étolajok és ecetek közül, ugyanis ezekből rengeteg van. Ezen kívül még többféle növényi pástétom és tönkölytartalmú tészta is várja a vevőket.
Az ablak mellett van egy kis hűtő amelyben biomargarin, szójavirsli, szójakrémek, továbbá aloé vera és szűztea italok vannak. 
Italok közül sokféle gyógy-és gyümölcstea, különböző speciális vizek (Jászság Kincse, Kaqun, Tündérvíz, Mira, Hunyadi), továbbá biokávé kapható.
A vizeket a bejárattól jobbra az ablak mellett helyezték el, míg a teákat a bejárattal szembeni polcokra tették.
A gyümölcsteák kizárólag darabos változatban kaphatók a Mecsektől, míg a gyógyteák filteres és szálas változatban egyaránt megtalálhatók.
A filteres gyógyteák közül a vezető márka a Herbatrend, míg a szálas teák esetén a Herbária Patikája, de egyébként sokféle filteres kínai tea is van. Ugyanitt sokféle hennás hajfesték is megtalálható.
Ha már a hajfestékeket említem: a boltban elég széles választékban kaphatók kozmetikai termékek is a bejárattól jobbra, az ablak melletti polcon, például Dr. Immun samponok, bojtorján sampon és hajszesz, shea vaj, továbbá sokféle Biomed és Naturland gyógykenőcs.
A pulton pedig egy külön dobozban Armonia Helix Aspersa Csigacsoda termékek láthatók, többféle is, pl. arckrém, testápoló és kézkrém. Ezt a termékcsaládot sajnos még csak kevés helyen láttam, pedig biztosan lenne rá igény. A termékek a Helix Aspersa nevű tengeri csiga nyálkájából készültek, amely A, C, E és B vitaminokat is tartalmaz, de kalciumot és proteineket is. A lényeg az, hogy ezeket a hatóanyagok hidratálják és feszesítik a bőrt, ezáltal csökkentik a ráncokat és pigmentfoltokat.
A bejárattól balra a pult mögött találhatók a táplálékkiegészítők, amelyeket kérned kell az eladótól.
Elég széles a választék  ezekből is, például sokféle Zafír termékek és Bálint-cseppek. A Zafír termékek elsősorban különböző gyógyhatású növények kivonatait tartalmazzák kapszula formájában. Ezek többnyire szóló növények, de vannak emésztést javító és a bélflórát fenntartó keverékek is. Itt a boltban elég sokféle kapható belőlük, akárcsak a Bálint-cseppekből, amelyek tulajdonképpen hidegen sajtolt gyógyhatású olajok. Részleteket fentebb a honlapjukon találsz.
A hely hétköznaponként délután hatig, míg szombatonként délután kettőig tart nyitva. Van weboldaluk is, de online vásárolni nem lehet. 

Boltmustra: Fitotéka A Természet Patikája Budapest XI. Kosztolányi D. tér 11.

Már sokszor láttam ezt a helyet a buszablakból, úgyhogy itt volt már az ideje, hogy írjak róla. A Kosztolányi és a Bocskai sarkán van, a helyi járatú buszvégállomástól nem messze, de közel van a villamosmegálló és a Népligetből induló távolsági buszok megállóhelye is.
A hely amúgy megvan már vagy 10-15 éve, és nagyon emlékeztet egy hagyományos gyógyszertárra, mind a berendezés (minden hófehér színű, mind a falak, mind a polcok), mind a személyzet fehér köpenyét tekintve.  
A bejáratra kitűzött szórólap szerint a hely egy Naturland Egászségcentrum, ami azt jelenti, hogy ezen a helyen a legtöbb Naturland termék kapható és akciósan megvásárolható. Ehhez mindössze annyit kell tenned, hogy az üzletben látható szórólapról kivágod ollóval a megvásárolni kívánt terméket, és bemutatod a pénztárnál. Mindezt megteheted a belinkelt weboldalról is, részleteket lásd ott.
A hely amúgy nagyrészt nem önkiszolgáló, tehát kérned kell az eladótól a termékeket, de szerencsére a kiszolgálással nincs probléma, mert a kétfős női személyzet barátságos és korrekt.
A bejárati ajtó mellett jobbra található polcokon látható élelmiszerek, illetve a sarokban található két darab kis hűtő önkiszolgáló.

Az élelmiszer-választék nem rossz, de a kozmetikai termékek, illetve a táplálékkiegészítők választékához képest azért kevés.
Vannak tészták (tönkölyös, diabetikus), lisztek (rozs, durum, gesztenye, szőlőmag, gluténmentes). Ha már a gluténmentes lisztet említem: abból kétféle is van: alapliszt, illetve Schar kenyérliszt.
Amúgy a gluténmentes élelmiszerek külön polcra kerültek, méghozzá egy jó hosszú polcra, ami azt jelenti, hogy elég sokféle van belőlük, pl. pár fajta Cornito száraztészta, a Mester Család ételporai (pudingpor, muffinpor kenyérpor, zsemlemorzsa), pár fajta Barbara süti, illetve a PKU-s betegeknek külön sütik (ezek is gluténmentesek), továbbá kis kiszerelésű Bez Gluten egész kenyér.
A szomszédos polcon különböző reform nassolnivalók láthatók, pl. nápolyi, aprósütik, illetve többféle diabetikus édesség is.
A két darab pici hűtő közül a felsőben szójavirsli, tofu és vega szalámi, míg az alsóban kombucha italok vannak.

A kozmetikumok jó részét a bejárattól jobbra helyezték el termékcsoportonként elkülönítve, pl. fogkrémek (Lacalut, Xilovit, aloé verás, Colgate), samponok (csalán, bojtorján, Naturland), testápolók (Clinians, D'Oliva, Herbline), arckrémek (Clinians, D'Oliva, Herbline), stb.Ezek közül a Herbline nen kapható olyan széles választékban, én például csak egyféle testápolót, illetve többféle aranysáfrányos arckrémet láttam tőlük, sok minden azonban hiányzik. A Herbline-ről azt kell tudni, hogy az ayurvéda alapelvei szerint állították őket össze. A D'Olivától is csak arckrémeket és testápolókat láttam.
Sajnos a pultok annyira eltakarják a termékeket, hogy nagyon rosszul láttam őket, ezért ha valamit hiányosan, vagy nem jól írtam le akkor az ezért van. A kozmetikumokat tartalmazó polc végén sokféle Dr. Steinberger ivólé látható.
A bejárattal szemben sokféle Biomed és Naturland gyógykenőcs látható, míg a bejárattól jobbra meglehetősen sokféle hennás hajfesték és színező. Ez utóbbiakat a kirakatból is látni.

A hajfestékek mellé helyezték el a gyümölcs-és egzotikusabb teákat szintén a kirakatban.
A gyümölcsteák elsősorban filteresek és a Teekanne, meg a London Fruit&Herb márkák képviseltetik magukat a leginkább tőlük, de vannak példányok a Mecsektől is. Darabos gyümölcsteákból csak pár fajta van az Íz -Isztől.
Az egzotikusabb teafajtákat a zöldtea és a lapacho képviselik, amelyek mindketten filteresek és a Naturland forgalmazza őket.
A gyógyteák a bejárattal szemben vannak a pult mögött és elsősorban a Herbária Patikája forgalmazza őket, de pár fajta teakeverék is kapható a Pavel Vanától.

Végezetül maradtak a táplálékkiegészítők, amelyekből szintén meglehetősen sokféle van, például Naturland, Bálint-cseppek, Interherb, és Zafír termékek mindenképpen kaphatók. Azt már említettem, hogy Naturland Egészségcentrum a hely....
Bálint-cseppekből elég sokféle van, Zafírból is láttam bőven gyógynövények kivonatait, de az Interherb termékekből nincs olyan széles választék. Amúgy ők is gyógynövények kivonatait forgalmazzák elsősorban, zöld-fehér csomagolásban.
A vitamintablettákat elsősorban a Naturland képviseli, a többi márkát nem ismerem fel, de azért van belőlük bőven választék.
A bolt hétköznaponként délután hatig, míg szombatonként délután egyig tart nyitva. Önálló honlapjuk nincs.

Boltmustra Diéta Sarok táplálékallergia szaküzlet Pécs Magyarürögi út 1. az uránvárosi buszvégállomásnál

Nem is olyan régen véletlenül olvastam a pécsi Szuperinfóban, hogy van ez a bolt. Gondoltam, hogy valami nagyon új hely lehet, mert eddig még sosem hallottam róla. Kiderült, hogy igazam volt, tényleg nemrégen nyitottak meg azért, hogy a Pécsen és környékén élő táplálékallergiásoknak, illetve cukorbetegeknek segítsenek. A tulajdonos családjában is van lisztérzékeny beteg, úgyhogy ismerik a dörgést, szóval ha kérdésed van a diétával, illetve a gluténmentes élelmiszerekkel kapcsolatban, akkor ne habozz feltenni!
Azt még nem tudni, hogy a helynek milyen sikere lesz a pécsiek körében, de az komoly hátrány, hogy ennyire kint van a városból az üzlet, bár az uráni végállomás azért a belvárosból elég gyorsan megközelíthető a helyi buszokkal.
Ha ott leszállsz, akkor Ürög felé kell fordulni, és a hely ott van rögtön az út legelején, csak sajnos nem az utcafronton, hanem egy kis fehér ház mögött. Mindenesetre az utat táblák jelzik, úgyhogy nem tévedhetsz el.
A bolt egy drapp színű sátortetős házban van, és meglehetősen nagy területű. Miután délelőtt jövök, ezért tök üres, csak a fiatal, barna hajú eladónőnek van ott egy ismerőse, akivel éppen beszélgetnek.
Ettől függetlenül a hölgy kifejezetten barátságosan üdvözöl, szóval nem érezteti velem, hogy zavarok.
A választék kifejezetten széles, úgyhogy szinte mindenféle élelmiszercsoport diétás változatát megtalálhatod itt.
A bejárattól jobbra az ablak mellett van egy elég nagy hűtőpult, gondolom ebben vannak a mirelit termékek (pl. fagylaltok készételek, stb. ), illetve a cukrász sütik. Nem tudom pontosan, mert a láda nem önkiszolgáló amúgy.
Az épület bejárattól jobbra levő szárnyában helyezték el az édességeket, például a sokféle Barbara és Schar kekszet, de vannak olasz és spanyol márkájúak is.
A liszteket is ugyanide tették, amelyek közül vannak általános és speciális (pl. kenyér, vagy süti) lisztek a Schartól, de láttam kukorica- és hajdinalisztet is, amelyek szintén gluténmentesek.
A bejárattal szemben levő polcon sokféle gluténmentes tészta van a Barbarától, a Pasta d'Orotól és a Cornitotól. Ugyanitt vannak a különböző gluténmentes kukoricapelyhek, illetve pástétomok.
A bejárattól balra levő szárnyban helyezték el a diabetikus élelmiszereket, amelyek közül sokféle nápolyi és keksz, Diabestar és Kilófaló lisztek, továbbá diabetikus tészták kaphatók. Ezek a termékek külön  polcra kerültek, és rajtuk felirat jelzi, hogy kik fogyaszthatják őket.
Szintén a bal szárnyban vannak a gluténmentes péksütik és egész kenyerek elég széles választékban, de sós rágcsálnivalók is kaphatók itt.  
A boltban kapható élelmiszerek jó részét tej-és tojásallergiások is fogyaszthatják, amit onnét tudok, hogy az élelmiszerek csomagolásán feltüntették, hogy mi az amit az egyes élelmiszerek tartalmaznak/nem tartalmaznak. Ráadásul ezeket a diétás ételeket általában úgy készítik el, hogy kombinált diétában is lehessen őket fogyasztani. Bővebb tájékoztatásért nyugodtan fordulj az eladónőhöz.
A hely hétköznaponként 17.45-ig, szombatonként pedig fél egyig tart nyitva. A termékekről részletesebb tájékoztatót az üzlet honlapján találsz.

Kapcsolódó olvasnivalók:

Boltmustra: Ételallergiások Boltja Szombathely Thököly u. 46.
Boltmustra: Diétázók Boltja Baja Kálmán király u. 15.
Boltmustra: Reformsziget diétázók szaküzlete Kecskemét Kápolna u.22.
Boltmustra: Diétázók Boltja lisztérzékenyek és cukorbetegek részére Miskolc Tízeshonvéd u.23.
Boltmustra: DiétABC táplálékallergiások és diétázók boltja Budapest IX. Üllői út 149. az Ecseri úti metróállomásnál
Boltmustra: Harmónia Reformház Pécs Árkád
Boltmustra: Diéta Vonal táplálékallergia szaküzlet Székesfehérvár Palotai út Vásárcsarnok galéria
Boltmustra: Kamra Diétázók Boltja Szolnok Jókai u. 5.
Boltmustra: Herbaház biotermékek és gyógynövények áruháza Pécs Zsolnay V. út 31.
Boltmustra: Neera Biobolt Pécs Ferencesek utcája 20.

Boltmustra: Ételallergiások Boltja Szombathely Thököly u. 46.

Szombathely egyik főutcáján, a főtértől és a vásárcsarnoktól nem messze, egy családi házban található a hely, amelynek a létét felirat jelzi az ablakon. Külön berendezett kirakat nincs, de az ablakon át belátni az üzletbe, ami amúgy tök üres, csak egy marcona arcú, középkorú hölgyet látok a pult mögött ülni.
Belépve a helyre azonban hamarosan kiderül, hogy a hölgy kifejezetten kedves, aki még arra is rákérdez, hogy lisztérzékeny vagyok-e.
Erre azt mondom, hogy nem, mert cukros vagyok (na jó ez nem igaz, de muszáj volt valahogy kivágni magamat ebből a helyzetből, mert erre azért nem számítottam).
Az sem probléma, mondja a hölgy, mert az ő számukra is kaphatók diabetikus termékek, pl. csokik, kekszek, liszt és tészta, de a gluténmentes termékek közül is vannak csökkentett cukortartalmú termékek, mint pl. a Schar kekszek és rágcsálnivalók.
Ha már ilyen barátságos a hölgy, akkor rákérdezek, hogy ételrendelést vállalnak-e. Persze-mondja a hölgy, lehet tőlük kérni egész kenyeret, illetve a cukrászsütiket. Na, ezeket nem helyben csinálják, hanem úgy szállítják oda a boltba, szóval időben le kell adnod a rendelésedet.
Mind a kenyeret, mind a sütiket elkészítik diabetikus, gluténmentes, tej-vagy tojásmentes verzióban, csak mondd meg, hogy milyen kellene. Rendezvényekre is szállítanak a diétás élelmiszerekből, csak add meg a koordinátákat, és elkészítik neked. Mellesleg a boltban kapható élelmiszerek jó része nemcsak gluténmentes, de tejet, illetve tojást sem tartalmaz. Ezeket mindig feltüntetik az adott terméken, de az eladónő is nagyon szívesen segít, főleg ha kezdő diétázó vagy.
Az üzlet a Mester Család partnerboltja, ami azt jelenti, hogy itt az összes terméküket megtalálod, legyen szó péksütikről, kenyér(por)ről, leves-és egyéb ételporokról (pizzaszósz, olasz mártások, muffin, puding, süti), lisztfélékről és cukrászsütikről.
A boltban jelen vannak még a Barbara és a Schar márkák is elég széles választékban, pl. kekszek, lisztek, tészták, stb.
Az összes diétás élelmiszert a bejárattól balra helyezték el, kivéve a hűtőpultot, amely hátul kapott helyet.
A hűtőpultban különböző pékipari termékek (pl. péksütik, pizza), illetve cukrászsütik találhatók elég széles választékban. Ez nem önkiszolgáló tehát szólj az eladónőnek, a innét szeretnél vásárolni.
A jobb oldalon én hátizsákokat és ajándéktárgyakat láttam.
Amikor egy kb. fél évvel ezelőtt arra jártam, az ablakon felirat hirdette, hogy a Vas Megyei LÉOE tagjai 10%-os kedvezménnyel vásárolhatnak az igazolványuk felmutatásával. Azt nem tudom, hogy most jelen pillanatban érvényes-e ez az akció, de menjetek el megnézni, és ha kinn van a felirat, akkor igénybe tudjátok venni a kedvezményt.
A nyitvatartási időre sajnos nem emlékszem, de  hétköznap délutánonként biztosan nyitva vannak délután négyig-ötig, szombatonként pedig délig. Önálló honlapjuk nincs, de a Mester Család honlapján rajta van a cím és a telefonszám amin keresztül kapcsolatba tudtok velük lépni. Az oldalt feljebb belinkeltem.

Boltmustra: Gyógynövény szaküzlet Győr Verseny u. 3. a piaccsarnok mellett

A hely Adyvárosban található a Szigethy A. út és a Tihanyi Á. út sarkán majdnem a piaccsarnok melletti kis utcában, az egyik panel aljában. Lényegében egy garázsüzletről van szó, ami nem túl nagy. A piac közelsége miatt ennek a helynek is komoly népszerűsége van, legalábbis szombat délelőtt, amikor jövök, lépni sem lehet a sok embertől. Szerencsére a fiatal, szőke eladónő igyekszik minden vevőre odafigyelni, szóval nekem is felajánlja a segítségét.
Amilyen kicsi a hely, olyan zsúfolt a kínálat, mert azért a hely igyekszik mindenfélét árulni.
A reformélelmiszerek kínálata elég korrekt, de elég sokféle kozmetikai termék és táplálékkiegészítő is kapható.
Az élelmiszereket a bejárattól jobbra helyezték el és szabadon hozzáférhetők. Rögtön a bejárat melletti sarokba kerültek a fűszerek és a magvak. Előbbieket kis tasakos formában vásárolhatod meg elég gyenge választékban.
Bejárattól jobbra a fal mentén helyezték el a  diabetikus termékeket, amelyekből viszont elég széles a kínálat, mert vannak csokik, Diabestar tészták, Dia-Well lisztek, linzerpor, muffinpor és egyéb sütiporok.
Egy kisméretű rácsos tárolóban pedig a lisztérzékenyek gluténmentes élelmiszerei találhatók, például a Mester Család termékei (pizza-és galuskaporok), kétféle gluténmentes általános lisztkeverék, pár fajta Cornito száraztészta és rizstészta is akad. Tudom ez nem valami sok, de maga az üzlet sem túl nagy.
Szintén a fal mentén helyezték el a liszteket (tönköly, rozs, durum, szója, kukorica, sárgaborsó, zabpehely, burgonya), az olajokat (lenmag,  kukoricacsíra, mák, dió, máriatövis, barackmag), a tésztákat (többségében durumból és tönkölyből készültek) és a növényi alapanyagokból készített pástétomokat.
A kozmetikumokat, a gyógyteákat és a táplálékkiegészítőket az eladói pult, illetve az üzlet bejáratával szemben egy polc zárja le a vevők elől, tehát csak kiszolgálással érhetők el. Az elválasztó polcra többféle kézzel készített szappant és egészséges életmóddal kapcsolatos könyveket helyeztek el, szóval az életmódváltáshoz még szakértői segítséget is találhatsz.
A kozmetikai termékek közül a sokféle hennás hajfestéket és színezőt, a D'Oliva arckrémeket és a masszázskrémeket jobb oldalt hátulra helyezték, ahol nem nagyon lehet őket látni, ezzel szemben a fogkrémeket (Lacalut) és a  samponokat (Dr. Immun) bal oldalra tették. Érdekesség, hogy a Lacalut fogkrémnek ingyenes termékmintája is kapható az üzletben az eladói pulton.
Gyógyteákból elég sokféle van, például filteres Herbária Patikája, illetve szálas Mama Gyógynövényei. Mind a kettő széles választékban van jelen az üzletben, szerencsére.
Táplálékkiegészítőkből is sokféle akad: én a Dr. Chen Patika kínai vitaminjait és fogyasztótermékeit, illetve Zöldvér Program lúgosító tablettáit egyből kiszúrtam, de ezeken kívül is van még sokféle gyógynövénykivonat tabletta formájában. A vitamin-és ásványianyag-tablettákból már nincsen annyira széles választék, de azért rájuk sem lehet panasz.
A hely hétköznaponként 17 óráig, míg szombatonként délig tart nyitva, ami lényegében a vásárcsarnok nyitvatartásához igazodik. Önálló honlapjuk tudtommal nincsen.

Boltmustra: Biotéka gyógynövény Budapest XIX. Templom tér 16. Kispesten

Kispesten nem sok hasonló jellegű ilyen üzlet van: ez az egyik, de hallottam, hogy a kispesti piacon van egy másik, csak oda még nem jutottam el. Sajnos, a többit már bezárták.
A Biotéka Kispest egyik fő útvonala, az Ady Endre út mentén fekszik, a Templom téren, a 42-es villamos megállójától nem messze, de az 51-es és a 68-as busz megállója sincs messze ide, sőt Kispest központja is közel van.
A hely nem az utcafronton van, hanem egy kicsit beljebb, a suli és a templom mögött, de a kapu fölött van egy zöld-sárga színű cégtábla, úgyhogy nem tévedhetsz el.
A bolt nem túl nagy, elég szűkös a hely, de tök üres az üzlet, csak az eladónőnek van ott egy ismerőse, akivel beszélget. A kiszolgálás barátságos, mert a középkorú eladónő köszön, illetve felajánlja a segítségét is, de én csak nézelődöm.
Amint belépek az ajtón mindjárt sokféle Oximix, Dr. Szalay és Pi Vizes palackokat látok a földön, amelyek mind lúgosító, és energiát adó hatásúak.
A vizeken kívül vannak még élelmiszerek, teák, kozmetikai termékek és táplálékkiegészítők is..
A kínálat korrekt, de olyan  széles áruválasztékra ne számíts.
Élelmiszerek közül magvak, lisztek (fehér, durum, rozs, barna rizs, tönköly, lenmag, gesztenye, szőlőmag, gluténmentes és Dia-Well diabetikus), olajok (lenmag, máriatövis, mák, szőlőmag, olíva, napraforgó), sokféle reform nassolnivaló, lekvárok, Piszkei Öko sütikből pár fajta, diabetikus termékek (egész kenyér és kekszek), szója-és szejtán termékek kaphatók.
Az élelmiszerek egy részét - pl. a liszteket, olajokat, lekvárokat a bejárattól balra, a reform nassolnivalókat a bejárattal szemben levő pultra, míg a péksütiket és a diabetikus termékeket a bejárattól jobbra levő pultra tették. A szója-és szejtán termékek a bejárattól jobbra a pult alatt levő kis hűtőben kaptak helyet. Az élelmiszerek egyébként mind önkiszolgálóak.
Italok közül a fent említett vizeken kívül még sokféle szörp és tea is van. A teák közül egyaránt kapható filteres és szálas is. Filteres teák közül én leginkább Pannonhalmi és kínai teákat láttam, de van még Herbária Patikája, Mecsek és Apotheke is, csak ezekből elég gyenge a választék. A szálas teák közül Mecsek teakeverékek, továbbá Mama Gyógynövényei kapható, bár Mecsekből nincs olyan sok, viszont a Mama Gyógynövényeiből egész korrekt a választék.  Utóbbiak a bejárattól jobbra vannak a pult mögött. Vásárlásukhoz az eladó segítségét kell kérni.
A bejárattal szemben és attól jobbra a kozmetikai termékek a pult mögött.Van elég sok izzadásgátló dezodor és arckrém a Níveától, sokféle masszázskrém, pár fajta S'Nonas tusfürdő, hennás hajfestékek és sokféle parfüm is. Persze ne márkás parfümökre számíts, hanem olcsóbbakra. Ha ez nem elég, akkor a kassza közelében vannak Avon katalógusok, amelyek elvihetők, és gondolom meg lehet innét az üzletből őket rendelni is.
Táplálékkiegészítőkből is elég sokféle van: például Supherb növényi kivonatok, Dr. Chen Patika termékei, Vitaking termékek (ásványi anyagok és vitaminok keverék+szóló), na meg a Varga gyógygombák. Utóbbiból csaknem az összes fajta kapható. Részleteket lásd itt
Az üzlet hétköznaponként délután hatig, szombatonként délután egyig tart nyitva. Önálló honlapjuk nincs.